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Jenny Grunow

Jenny Grunow
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Region ist: Gera
48 Punkte | registriert seit 13.05.2012
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Tag der Offenen Tür zum Höhlerfest

Jenny Grunow
Jenny Grunow | Gera | am 30.09.2013 | 100 mal gelesen

Gera: Turnhalle des Goethegymnasiums | Im Rahmen der Veranstaltungen zum diesjährigen Höhlerfest präsentiert sich auch das Zentrum für Kampfkünste Gera e.V. in der Turnhalle des Goethegymnasiums. Neugierige sind eingeladen, zuzuschauen und mitzumachen.

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Zentrum für Kampfkünste Gera e.V.

Jenny Grunow
Jenny Grunow | Gera | am 14.04.2013 | 184 mal gelesen

Aikidotraining für Erwachsene Aikido bietet Menschen jeden Alters die Möglichkeit, sich körperlich und geistig gesund zu halten und stetig weiterzuentwickeln. Aikidoka (Aikido-Trainierende) lernen wirksame Wege, sich im Notfall verteidigen zu können. Das Üben dieser japanischen Kampfkunst fördert durch seine natürlichen Bewegungsflüsse in hohem Maße die Konzentrationsfähigkeit und die Beweglichkeit, aber auch das...

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Zentrum für Kampfkünste Gera e.V.

Jenny Grunow
Jenny Grunow | Gera | am 28.02.2013 | 153 mal gelesen

MINI-BUDO Kampfkunst und Selbstverteidigung für Mädchen und Jungen im Alter von 5 bis 7 Jahren. Unser Mini-Budo bietet speziell für Kinder im Alter von 5 bis 7 Jahren ein ganzheitliches Körpertraining. Sie können sich austoben, stärken Muskelkraft und Kondition und schulen dabei wichtige motorische Eigenschaften wie Beweglichkeit, Schnelligkeit und Reaktionsvermögen. Unser Mini - Budo Training fördert: •...

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Zentrum für Kampfkünste Gera e.V.

Jenny Grunow
Jenny Grunow | Gera | am 21.02.2013 | 172 mal gelesen

Kinder- und Jugendtraining im Aikido Im regelmäßigen Aikidotraining lernen Kinder und Jugendliche, sich zu verteidigen, zu fallen und wieder aufzustehen. Es verbessert ihre Kondition und Koordination. Außerdem können sie ihr Durchhalte- und Durchsetzungsvermögen stärken. Durch das Üben in der Gruppe entwickeln sie Sensibilität und Teamgeist. Dies sind nur einige Vorteile, die Aikido für Kinder und Jugendliche mit sich...

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Zentrum für Kampfkünste Gera e.V.

Jenny Grunow
Jenny Grunow | Gera | am 18.02.2013 | 190 mal gelesen

Aikido … ist eine Möglichkeit, Körper und Geist zu schulen sowie das Gleichgewicht und die Konzentration zu fördern. Die vom japanischen Begründer Morihei Ueshiba (1883-1969) aus klassischen Kampfkünsten entwickelten Selbstverteidigungstechniken bilden hierbei die Grundlage. Funktioniert das überhaupt? Einfache und wirkungsvolle Prinzipien bilden das Fundament des Aikidos. Diese Prinzipien zu verinnerlichen und immer...

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Tag der offenen Tür beim Aikido

Jenny Grunow
Jenny Grunow | Gera | am 30.09.2012 | 219 mal gelesen

Gera: goethe-Gymnasium | Am Samstag, den 06. Oktober 2012 findet von 14 - 17 Uhr ein Tag der offenen Tür beim Zentrum für Kampfkünste Gera e.V. - Abteilung Aikido in der Turnhalle des Ghoete-Gymnasiums statt. Neugierige, sowohl Kinder als auch Erwachsene sind herzlich eingeladen diese fernöstliche Kampfkunst genauer kennenzulernen oder auch einfach einmal selber auszuprobieren. Zusätzlich können sich die Kleinsten beim Kinderschminken...

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Aikido – Eine ganze Woche für die japanische Kampfkunst

Jenny Grunow
Jenny Grunow | Gera | am 07.09.2012 | 171 mal gelesen

Wie in jedem Jahr fand auch in diesem wieder der beliebte Aikido-Wochenlehrgang des Aikido-Verband Thüringen e.V. in der Landessportschule Bad Blankenburg statt. Vom 27. August bis zum 02. September 2012 befassten sich die Teilnehmer in drei Trainingseinheiten am Tag mit den unterschiedlichsten Techniken des Aikido. Dabei reichte das Angebot vom Programm der Grundtechniken über Verteidigung gegen Fußangriffe und...

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Ein Wochenende im Sinne des Aikido

Jenny Grunow
Jenny Grunow | Gera | am 01.07.2012 | 189 mal gelesen

Vom 16. Juni – 17.Juni 2012 waren wir, die Mitglieder des Zentrums für Kampfkünste Gera e.V. und natürlich unser Meister Frank Zimmermann, 5. Dan Aikido, zur Teilnahme am Vereinslehrgang unseres Partnervereins, dem ASV 1860 Neumarkt e.V. eingeladen. Unsere Reise startete am Samstagvormittag, am Nachmittag begann dann gleich die erste Trainingseinheit in der Oberpfalz. Dabei stand das Erlernen und Vertiefen der...

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