Alles Banane?

Gesundes Mittagessen.

Pro Portion:
Vorspeise : Eine Handvoll Cashewkerne vor dem Essen, genussvoll kauen.

Hauptgang : Drei Eier in nativem Kokosöl braten.
Dazu 40 prozentigen Quark auf den Teller. Diesen mit grobkörnigen Haferflocken garnieren.

Nachspeise : Ziegen Yoghurt mit frischen Brombeeren, Heidelbeeren und Himbeeren.

Zum Abschluß einen Stengel frischen Basilikum kauen.

Gesundes Mittagessen macht munter und gute Laune.

Danach geht's gemeinsam zur Muttertagsparty mit Kaffee und Kuchen. :-)

Ausschließlichkeitskonzepte sind nämlich ungesund.

LG und viel Freude beim feiern von Petra Wolf
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3 Kommentare
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Petra Seidel aus Weimar | 14.05.2017 | 20:27  
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Petra Wolf aus Gotha | 15.05.2017 | 09:37  
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Renate Jung aus Erfurt | 15.05.2017 | 19:16  
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