Selbstverteidigungstraining im Sportzentrum Ken Budo

Das Sportzentrum Ken Budo bietet ein fortlaufendes Selbstverteidigungstraining an. Dieses findet immer donnerstags um 20.00 Uhr statt.

Inhalte sind neben psychologischer Vorbereitung die Griff- und Halteprävention sowie die Befreiung aus solchen Situationen. Ebenso wird sowohl die Messer- und Stockabwehr als auch die Gegenoffensive bei unbewaffneten Angriffen geübt.
Der vielseitig ausgebildete Trainer Frank Rehfeldt (Selbstverteidigungstrainer, Todd Group Depot Instructor; B-Trainer Gewaltschutz des DOSB, B-Trainer Karate des DOSB, Gesundheitstrainer Karate) bietet jedem Teilnehmer die Möglichkeit einer intensiven Trainingsbetreuung.

Der Beitrag beträgt 27,50 € monatlich. An dem Training kann ohne Vorkenntnisse teilgenommen werden, es ist für Frauen und Männer geeignet (Mindestalter: 15 Jahre).
Die Anmeldung zum Selbstverteidigungstraining ist persönlich im Sportzentrum möglich, telefonisch unter 03606 / 61 83 26 oder per E-Mail unter info@kenbudosports.de.


Selbstverteidigungstraining ab 15 Jahren
Zeit: immer donnerstags um 20.00 Uhr
Ort: Sportzentrum Ken Budo
Steingraben 13
37308 Heilbad Heiligenstadt
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