Neue Kurse und Veranstaltungen der ko-ra-le e.V. der Woche vom 25.01.-30.01.2016

Wann? 22.01.2016 08:00 Uhr

Wo? Frauenbildungs und Begegnungsstätte ko-ra-le e.V., Auf der Rinne 1A, 37308 Heilbad Heiligenstadt DE
Heilbad Heiligenstadt: Frauenbildungs und Begegnungsstätte ko-ra-le e.V. | Tanzparty in der Theaterwerkstatt

Wollten Sie schon immer mal wieder zwanglos das Tanzbein schwingen? Am 22. Januar haben Sie die Möglichkeit dazu! Gespielt wird World-Music, Oldies der 70ger – 90ger und alles was tanzbar ist (bis auf Mainstream-Disco-Sound).
Bitte mitbringen: Spaß am Tanzen und gute Laune.
Getränke können erworben werden?
Freitag; 22.01.2016 ab 20.00 Uhr
Ort: Theaterwerkstatt, Hospitalstr. 13, 37308 Heiligenstadt

Yoga für Schwangere
Einstieg jeder Zeit möglich!

Die Schwangerschaft ist eine außergewöhnliche Zeit, in der eine Frau tiefgreifende körperliche und emotionale Veränderungen erlebt. Achtsame Körperübungen, bewusst geführte Atemübungen stärken den Körper, bereiten Mutter und Kind auf die Geburt vor
und wirken möglichen Beschwerden entgegen. Eine Frau, die während der Schwangerschaft gelernt und geübt hat, ihre Atmung und Bewegung bewusst zu lenken, wird auch bei der Geburt den Bedürfnissen des Körpers folgen können. Ein guter Grund, diese Art kennen zu lernen.
Freitag: 22.01.2016 09:30 Uhr

Rechtsberatung

mit Rechtsanwalt Jens Wagner-Douglas:
Erstberatungsgespräche zu allen gängigen Rechtsgebieten
in Form einer Rechtsinformation bzw. Rechtsauskunft.
Mittwoch; 27.01.2016 15.00 bis 16.15 Uhr

Tanzwege Kreis- und Reigentänze

In der Vielfalt der alten und neuen Tänze finden wir Begegnung
auch mit uns selbst und den anderen. Der Reichtum der Gebärden
und Haltungen ermöglicht den TänzerInnen den Ort der Stille und
Lebensfreude in sich zu entdecken, wo Bewusstsein stattfinden
kann. Tanz ist auch Sprache, Bewegungssprache des Körpers.
Einfache Bewegungsfolgen und Tänze – so bietet dieser Nachmittag
ein Erlebnis von Harmonie und Lebensfreude für Menschen
jeden Alters. Bitte mitbringen: Leichte Tanzschuhe –

Leitung: Marion Stützer

Samstag; 23.01.2016 14.00 – 17.00 Uhr in der ko-ra-le

Café für Schwangere „Café Kugelrund

• reinkommen & ankommen
• plaudern & Kaffee / Tee trinken
• Austausch, Information & Beratung
Das „Café Kugelrund“ wird von einer Hebamme geleitet, sodass
immer jemand ein offenes Ohr für ihre Fragen hat. Sie erhalten Tipps für gesunde Ernährung eine gute Stillvorbereitung und wertvolle Hinweise rund um`s Tragen.leichte Entspannungsübungen schließen sich an.
Samstag; 30.01.2016 11.30Uhr

Wochenplan vom 25.01.bis 30.01.2016
- ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN –

Montag, 25.01.2016
08.00 Uhr Interkulturelles Training*
12.30 Uhr Yoga und Meditation
14.45 Uhr Yoga und Entspannung
16.30 Uhr Sport für Frauen
17.30 Uhr Sport für Frauen
19.00 Uhr Yoga

Dienstag, 26.01.2016
09.30 Uhr Delfi®
11.30 Uhr Delfi®
16.00 Uhr Delfi®
16.00 Uhr Jugendtheatergruppe*
18.00 Uhr Yoga
20.00 Uhr Yoga

Mittwoch, 27.01.2016
09.30 Uhr Eltern-Kind Gruppe
09.30 Uhr Delfi®
11.30 Uhr Delfi®
15.30 Uhr Kindertheatergruppe*
16.00 Uhr Rechtsberatung
16.15 Uhr Eltern-Kind Turnen

Donnerstag, 28.01.2016
09.30 Uhr Eltern-Kind Gruppe
09.30 Uhr Delfi®
17.00 Uhr Bewegung nach Musik
20.00 Uhr Line Dance

Freitag, 29.01.2016
09.30 Uhr Yoga für Schwangere
19.15 Uhr Yoga für Männer

Samstag, 30.01.2016
10.00 Uhr Cafe für Schwangere


Anmeldungen nehmen wir gern unter 03606/603673 entgegen!
Die mit Sternchen gekennzeichneten Angebote finden in der Theaterwerkstatt der ko-ra-le,
Heilbad Heiligenstadt, Hospitalstraße 13 statt.
Information zu Weiterempfehlungen Einstellungen für Weiterempfehlungen
 auf anderen WebseitenSenden
Schon dabei? Hier anmelden!
Schreiben Sie einen Kommentar zum Beitrag:
Spam und Eigenwerbung sind nicht gestattet.
Mehr dazu in unserem Verhaltenskodex.
Anzeige
Anzeige
Anzeige