Alte Übungen für neue Zeiten

Ilmenau: Teichlandschaft | Fast jeder moderner Mensch kennt das Gefühl an die Grenzen zu kommen und in der extremen Zeitnot und Hektik zu leben, trotz motorisierter, elektrischer, rechnerischer usw. Unterstützung, die uns das Leben nicht wirklich zu vereinfachen scheint. Kurz vor dem Wochenende ist man einfach nur „fertig“. Und dann, kaum schafft man es, sich mit laufenden Dingen im Haushalt und in der Familie auseinander zu setzen, geht die Geschichte von vorne los…
Stellt man sich mal ab und zu die Frage, wie es unsere Vorfahren gemeistert hatten sich auch ohne technische Hilfsmitten durch das Leben zu schlagen? Hatten sie weniger Bedürfnisse? Was ist mit Leistungsdruck? Waren sie dagegen resistent? Die Fragen der Folgen unseres Lebensstils für unsere Gesundheit werden hier nicht erläutert…
Meiner persönlichen Überzeugung nach, liegt das Problem in uns selbst. Nur sehr wenige Menschen nehmen sich eine Auszeit und denken über die Dinge nach, die jenseits unseres gewöhnlichen Alltags liegen, wie es etwa unsere Vorfahren taten, oder einige Zeitgenossen immer noch tun, wenn sie beim Sonntagsgottesdienst still in der Kirche sitzen und einer Predigt zuhören. Nur Wenige gönnen sich eine Atempause. Das Stumpen der Sinne durch den Alkohol und den Konsum anderer Rauschmitteln meine ich nicht.
Es ist nun wirklich kein Zufall, dass es so viele Schulen und Kurse gibt, die fernöstliche Übungsmethoden, wie Yoga, Meditation, Tai Chi aber auch Qigong, praktizieren. Die alten, früher auch zum Teil geheim gehaltenen, Übungen schaffen einen Ausgleich zum Alltag-Auspowern, denn die langsamen meditativen Bewegungen harmonisieren sowohl den Körper als auch den Geist. Die übenden Menschen erleben das sanfte Gefühl der Ruhe, sie lernen den eigenen Körper zu verstehen und eigene Probleme von einer anderen Seite zu betrachten.
Nun in diesem Sinne möchte ich alle Frühaufsteher ganz herzlich zum kostenlosen und unverbindlichen Üben der altchinesischen Qigong-Gymnastik an der Ilmenauer Teichlandschaft einladen.
Das Treffen findet beim trockenen Wetter freitags 6.30 bis 7.00 zwischen dem Großen Teich und dem Dixbixer Teich in Ilmenau statt. Die Uhrzeit wurde bewusst gewählt, denn nur am frühen Morgen ist die Natur so frisch, ruhig aber auch energiegeladen.
Weitere Informationen unter www.qigong-Ilmenau.de oder 0152-29-29-17-79
S. Dontsova,
Qigong -Kursleiterin
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