MamBa - Kurs

Wann? 27.03.2014 16:00 Uhr

Wo? Frauen- und Familienzentrum , Wetzlarer Platz 2, 98693 Ilmenau DE
Ilmenau: Frauen- und Familienzentrum | MamBa

Rückbildungsgymnastik für Mama und Baby startet am 16.01.2014
Sie sind junge Mutter und wollen nach der Geburt möglichst schnell wieder fit werden? Dann sind Sie bei einer MamBa Trainingsstunde im Frauen- und Familienzentrum in der Alten Försterei, Wetzlarer Platz 2 genau richtig – denn hier purzeln die überflüssigen Pfunde und Ihr Baby hilft Ihnen dabei! In einem 10 Wochen Kurs (immer donnerstags um 14.30 Uhr) zeigen wir den Teilnehmerinnen, wie ein gemeinsames Aktivprogramm für Mutter und Kind aussehen kann. Das Kräftigungsworkout wird mit Singspielen für die Kleinen untermalt und schließt sich der Rückbildungsgymnastik an. Es wird in einer Kursstunde aber nicht nur Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert sondern wir zeigen auch wie man seine Ausdauer und Schnelligkeit zum Beispiel mit „Babywalking“ verbessern kann. Somit versuchen wir die jungen Mütter belastungsfähiger und stressresistenter für Ihren Alltag mit dem Baby zu machen und stärken aber gleichzeitig mit der gemeinsamen Bewegung die Bindung zwischen Mutter und Kind. Aber nicht nur den Müttern tut das Training gut, auch die Babys profitiert von den Übungen. Es kann unter anderem seine grobmotorischen Fähigkeiten und seine Sensomotorik schulen.

Weitere Information und Anmeldung sind ab sofort im Frauen- und Familienzentrum unter 03677/893023 möglich.

Die Kosten für diesen Kurs betragen 50 €.
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