Kostenlose Workshopreihe - Stress adé: Entspannung für Mama und Kind

Wann? 11.03.2015 09:00 Uhr bis 11.03.2015 12:00 Uhr

Wo? SOBAEXA Coworking, Carl-Zeiß-Platz 3, 07743 Jena DE
Jena: SOBAEXA Coworking | Am Mittwoch, den 11. März 2015 bietet das Bundesprojekt Perspektive Wiedereinstieg in Jena wieder einen spannenden Workshop für den beruflichen Wiedereinstieg nach der Familienzeit an, diesmal mit dem Thema „Stress adé - Entspannung für Mama und Kind“ mit der Referentin Tina Krentz (www.momentesammler.de).
Mütter fühlen sich oft ausgelaugt. Kein Wunder - widmen sie doch tagein tagaus ihre gesamte Energie und Aufmerksamkeit ihren Kindern, ihrem Job und dem "Kleinunternehmen Familie". Da bleibt keine Zeit, Reserven aufzutanken. Wie Sie Ihre Batterien für sich und Ihre Familie wieder aufladen können, zeigt Ihnen Trainerin und Mutter Tina Krentz in diesem Workshop.
Neben der Darstellung wesentlicher Aspekte zur Stressentstehung und die körperlichen und mentalen Reaktionen auf Stress, werden verschiedene alltagspraktische Entspannungstechniken speziell für die Mamas vorgestellt und Sie erfahren, wie Sie sich dafür kleine Zeitfenster schaffen können und welche Wirkungen entstehen.
Im letzten Teil gibt es Inspirationen dafür, wie Sie eine Zeit für gemeinsame Entspannung, Ruhemomente und körperliche Nähe zwischen Ihnen und Ihren Kindern praktisch gestalten können.
Dafür laden wir nicht nur Sie, sondern auch Ihre Kinder ganz herzlich zu unserem Workshop ein.
Er findet von 9.00-12.00 Uhr im Seminarraum bei SOBAEXA-Coworking,
Carl-Zeiss-Platz 3, 07743 Jena statt.
Aufgrund von begrenzter Teilnehmerzahl wird um eine Anmeldung bis Montag, den 09.03.15 unter der Telefonnummer 03641/806856 oder per Mail unter wiedereinstieg@ueag-jena.de gebeten.
Das durch Mittel des Europäischen Sozialfonds geförderte und durch die Agentur für Arbeit aktiv unterstütze Bundesmodellprojekt „Perspektive Wiedereinstieg“ gehört zum Beratungsspektrum der ÜAG gGmbH. Das Angebot der Beratungsstelle umfasst kostenfreie und individuelle Beratungen, Einzelcoaching und bei Bedarf Familiencoaching sowie Workshops und Seminare zum Thema Wiedereinstieg.
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