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Stefan Effenberger

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Region ist: Mühlhausen
102 Punkte | registriert seit 12.09.2012
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13. Dezember 106 Halle

Stefan Effenberger
Stefan Effenberger | Mühlhausen | am 09.05.2017 | 13 mal gelesen

Paul Geinez bei der La Famillia Fight Night in Aktion

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Profi K-1 Seminar in Erfurt

Stefan Effenberger
Stefan Effenberger | Mühlhausen | am 09.05.2017 | 15 mal gelesen

Am Samstag den 29. April 2017 fuhr Trainer Stefan Effenberger mit langrährigen Schützling Franz zum k-1 Profi Seminar des La Famillia Clups um 3 Stunden schweißtreibendes Training zu absolvieren.

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6 Jahre KNOX-GYM

Stefan Effenberger
Stefan Effenberger | Mühlhausen | am 09.05.2017 | 22 mal gelesen

Mühlhausen/Thüringen: KNOX-GYM | Zum 6 Jährigen Jubiläum am 8.4.2017 des bestehenden Knox-gym lud Inhaber Stefan Effenberger einige Clups zum gemeinsamen Sparring ( leichtes kämpfen ) ein. Langsam füllte sich die Mattenfläche mit einer Vielzahl an Sportlern aus verschiedenen Club´s. Unsere Freunde vom CSC-Erfurt kamen, Boxclub Wacker aus Gotha, TM Göttingen und natürlich die Kämpfer selber aus dem KnoxGym. Auf dem Plan stand: 5x2 Minuten Schattenboxen,...

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Thüringenpokal im Ju Jutsu Allkampf nach Erfurt.

Stefan Effenberger
Stefan Effenberger | Mühlhausen | am 09.09.2016 | 58 mal gelesen

Mühlhausen/Thüringen: KNOX-GYM | Am 18.06. reiste eine kleine Auswahl vom Knox Gym zum Thüringenpokal im Ju Jutsu Allkampf nach Erfurt. Es wurde gekämpft in den Disziplinen mit und ohne GI im Vollkontakt, inkl. Lowkick, Kniestoß und Atemi im Boden, also das volle Programm. Nick Steinbrück und Coach Stetan Effenberger kämpften im Superschweergewicht. Nick erreichte Platz 3 im No-Gi Kampf und Stefan konnte mit 2x Gold im Kampf mit und ohne Gi punkten....

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Janine Herting erfolgreich bei den World Games Mühlhausen/Bad Kissingen

Stefan Effenberger
Stefan Effenberger | Mühlhausen | am 09.09.2016 | 103 mal gelesen

Mühlhausen/Thüringen: KNOX-GYM | Janine Herting erfolgreich bei den World Games Mühlhausen/Bad Kissingen Mit 1000 Starts aus 20 Nationen und 4 Kontinenten sowie 14 verschiedene Kampfkunstarten unter Schirmherrschaft von 4 Weltverbänden ist zum 2. mal Deutschland Austragungsort der weltweit größten Kampfkunst-Spiele, den World Martial Arts Games - 2016. Die Kampfsportschule Knox-Gym aus Mühlhausen, schickte die mehrfache Welt- und Eropameisterin...

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Gutes kleines Grappling Tunier in Berlin am 8. November 2014

Stefan Effenberger
Stefan Effenberger | Mühlhausen | am 04.12.2014 | 101 mal gelesen

Gutes kleines Grappling Tunier in Berlin kurzer Bericht zu Gestern: Janine vorletzter Platz nach einigen Niederlagen aber sehr viel gelernt über Technick und Strategie. Turpal verletzte sich in den Vorrunden am Knie und scheidete aus. Khizahr machte den 3. Platz in seiner Gewichtsklasse und Erind den 2. Platz. Im ganzen ist aber Trainer Stefan Effenberger sehr zufrieden mit seinen Schützlingen. KNOX-GYM

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Sonntagssparring am 16.11.2014 im KNOX-GYM.

Stefan Effenberger
Stefan Effenberger | Mühlhausen | am 04.12.2014 | 138 mal gelesen

Mühlhausen/Thüringen: knox gym | Sonntagssparring im KNOX-GYM. trotz einiger Absagen kamm es doch zu einer beachtlichen Menge an Sportlern zusammmen die ein schönes 2 Stünduiges Sparring absolviert haben. Ausser ein bischen Nasenblut waren keine schwere verletzungen zu verzeichen und so sollte auch ein lockers Sparring ausgehen. Alle hatten ersichtlich viel Spass, ob im Ring oder am Boden, jeder kam auf seine Kosten

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Kampfkunstkurs mit der amtierenden Weltmeisterin im Jiu Jitsu im Knox Gym in Mühlhausen

Stefan Effenberger
Stefan Effenberger | Mühlhausen | am 04.12.2014 | 457 mal gelesen

Mühlhausen/Thüringen: KNOX GYM | Kampfkunstkurs mit der amtierenden Weltmeisterin im Jiu Jitsu in der Kampfsportschule Knox Gym in Mühlhausen Bei den WSJO-Europameisterschaften im Jiu Jitsu am 22.11.2014 in Katowice-Polen, holte sich Janine Herting aus Menteroda ihren letzten noch fehlenden EM-Titel im Jiu Jitsu-Kampfsport. Damit ist für Janine nach 6 Jahren Wettkampf ein Traum in Erfüllung gegangen. Vom Landesmeister, Gruppenmeister, Deutscher Meister...

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Knox Gym erfolgreich beim OKAMI-CUP in Limburg

Stefan Effenberger
Stefan Effenberger | Mühlhausen | am 10.10.2014 | 172 mal gelesen

Knox Gym erfolgreich beim OKAMI-CUP in Limburg Am 04.10. reiste die Kampfsportschule Knox-Gym aus Mühlhausen mit 5 Fightern nach Limburg/Lahn zum OKAMI-CUP im Brazilian Jiu-Jitsu. Das sehr gut organisierte und durchgeführte Turnier mit ca. 370 Teilnehmern aus 6 Ländern wurde auf 6 Ringflächen ausgekämpft. Als erstes startete unsere Gastkämpferin Janine Herting vom Budokan Mühlhausen in der Disziplin No Gi, also ohne...

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an einen warmen Sommertag

Stefan Effenberger
Stefan Effenberger | Mühlhausen | am 01.10.2014 | 107 mal gelesen

Schnappschuss

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Deutschlandpokal im Allkampf geht nach Mühlhausen

Stefan Effenberger
Stefan Effenberger | Mühlhausen | am 01.10.2014 | 86 mal gelesen

Deutschlandpokal im Allkampf geht nach Mühlhausen Das Knox-Gym aus Mühlhausen mit neuer Trophäe Der Ju-Jutsu Allkampf ist das ursprüngliche Wettkampfsystem des Ju-Jutsu im Vollkontakt, und wurde Ende der 1990er Jahre durch das „Fighting“ (Leichtkontakt) ersetzt.Als Reaktion auf die Veränderungen im Wettkampfbetrieb fanden ab 1998 in Berlin erste Allkampfveranstaltungen außerhalb des DJJV und im Vollkontakt statt. Das...

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Gelungene 3 Jahrs Feier.

Stefan Effenberger
Stefan Effenberger | Mühlhausen | am 09.03.2014 | 163 mal gelesen

Mühlhausen/Thüringen: KNOX-GYM | Die Kampfsportschule Knox-Gym feierte am Samstag den 8. März 2014 Ihr dreijähriges Bestehen. Dazu hatte der Inhaber und Trainer Stefan Effenberger im Vorfeld geladen. Er versprach tolle Sparringskämpfe, historischen Schwertkampf und das für das leibliche Wohl gesorgt sei – und da, hat er nicht zu viel Versprochen. Von Thüringer Rostbratwurst zur Cocktail-Bar und zurück zum Kuchenbasar, es war für jeden Geschmack was da. Für...

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KNOX-GYM zur 2.Wartburg Classics in Eisenach

Stefan Effenberger
Stefan Effenberger | Mühlhausen | am 03.02.2014 | 219 mal gelesen

Am Sonntag den 26.01. versammelten sich die Großen und Kleinen des Kampfsports bei den 2.Wartburg Classics in Eisenach. Eine kleine - mühlhäuser Delegation von jungen Kampfsportlern stellte sich der Herausforderung im Bereich Leichtkontakt-Kickboxen. Ausgestattet mit einer Schutzausrüstung für Kopf, Mund, Füße und Schienbein sowie einem "Eierbecher" gingen die vier Teilnehmer in die Zweikämpfe. In der Gewichtsklasse bis 25kg...

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KNOX-GYM bei 9. Sparringscup bei La Familia Erfurt 25.1.2014

Stefan Effenberger
Stefan Effenberger | Mühlhausen | am 03.02.2014 | 275 mal gelesen

Am 25.01.2014

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3 Jahre KNOX-GYM Mühlhausen

Stefan Effenberger
Stefan Effenberger | Mühlhausen | am 11.12.2013 | 252 mal gelesen

Mühlhausen/Thüringen: knox gym | 3 Jahre KNOX-GYM !!! Zum 3jährigen bestehen des KNOX-GYM, wollen Wir mit euch zusammen feiern Wir laden euch dazu ein unser GYM zu besuchen und - Sparringskämpfe in Bereich Kickboxen/ Thaiboxen/ Graplling und MMA und - Vorführungen aus dem Bereich Selbstverteidigung, Stockkampf, historichen Schwetkampf und Fitness sind zu sehen - natürlich ist für Essen und Trinken ist gesorgt . und für unsere "Kleinen"...

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