Fastenzeit mit Flair

Fasten im Flair- & Berghotel Talblick
 
Fasten im Flair Hotel Am Wörthersee
 
Fasten im Flair Hotel Werbetal
Ochsenfurt: Flair Hotels |

Gesundheitsarrangements in den schönsten Regionen


Wer wollte nicht auch schon einmal fasten, wusste aber bisher nicht wann und vor allem „wie“? In den Flair Hotels gibt es nun professionelle Unterstützung – hier findet jeder für sich das passende Fasten-Arrangement, vom traditionellen Heilfasten über ein gemäßigtes Fasten nach Hildegard von Bingen bis hin zum gesundheitsbewussten Basenfasten.

Am Aschermittwoch beginnt die Fastenzeit, Grund genug einmal über eine Fastenkur nachzudenken. Viele Menschen, die sich dieser Herausforderung gestellt haben, berichten von einem positiven Einfluss auf ihre Gesundheit sowie einem Wohlbefinden nach einer Fastenkur. Dies wird auch von fachlicher Seite bestätigt: „Das Fasten reinigt den Körper, reguliert das Körpergewicht und schärft die Sinne, kombiniert mit Bewegung wirkt es u. a. gesundheitlich präventiv. Zudem ebnet das Fasten den Weg hin zu einer gesunden Ernährung. Denn meist verbessert sich der Geschmackssinn nach dem Fasten und vielen Menschen fällt eine Ernährungsumstellung leichter als vorher“, so Fastenbegleiterin und Heilpraktikerin Christa Ahlborn. Doch für viele Menschen ist eine Fastenkur im Alltag schwer umzusetzen, nicht zuletzt weil selbstverständliche Gewohnheiten geändert werden müssen, Alltagsaktivitäten eingeschränkt und Ruhezeiten eingehalten werden sollten. Genussmittel wie Kaffee, Alkohol oder Nikotin sind beispielsweise tabu und die Kalorienzufuhr wird deutlich reduziert.

Die Flair Hotels schaffen beste Voraussetzungen für einen reibungslosen Ablauf und ein Gelingen der Fastenkur. Ein guter Einstieg ist beispielsweise die Hildegard von Bingen-Kur, die im Flair- & Berghotel Talblick im Erzgebirge angeboten wird. Diese Art des Heilfastens ist nicht mit Hungern oder mit einer Diät zur Gewichtsreduktion gleichzusetzen. Es handelt sich um den bewussten Verzicht auf belastende Nahrungsmittel für eine begrenzte Zeit. Dadurch erhält der Körper mehr Energie für gesundheitsfördernde Entschlackungs- und Selbstheilungsprozesse, was eine positive Wirkung auf den gesamten Organismus bewirken soll. Die Entschlackung, Entgiftung und Entsäuerung geschieht dabei auf natürlichem Wege. Das 3-Sterne Superior Berghotel liegt 50 km südlich von Sachsens Landeshauptstadt Dresden, zwischen dem Schnitzerdörfchen Seiffen und dem Wintersportort Altenberg, in ruhiger Lage am Erzgebirgskamm.
Die von professioneller Seite betreute Fastenkur beinhaltet 7 Übernachtungen, die Fastenverpflegung, tägliche Wanderungen, Qi Gong und Nordic Walking, Ausflüge in die nähere Umgebung, eine Ernährungsberatung und ein Kräutervortrag. Teil- oder Ganzkörpermassagen sowie Reiki und Klangmassagen können dazu gebucht werden. Diese Fastenwoche wird vom 23. - 30. März 2014 und vom 14. - 21. November 2014 ab 496,- Euro pro Person im Doppel- oder Einzelzimmer angeboten.

Den Weg zur inneren Einkehr bieten die Werbetaler Fastenwochen, die bis Ende März im Flair Hotel Werbetal angeboten werden. Die erfahrene Heilpraktikerin Christa Ahlborn begleitet die Teilnehmer zur inneren Quelle der Kraft, des Friedens und Vertrauens. Das komfortable 3-Sterne Superior Flair Hotel liegt mitten im schönen Waldecker Land. Die Sonnenterrasse, das Restaurant und auch die meisten Gästezimmer verfügen über einen traumhaften Ausblick auf den Edersee, der sich direkt vor der Hoteltür erstreckt. Die liebenswerte Gastfreundschaft des familiär geführten Hauses umgibt die Gäste bereits seit acht Generationen. In dieser angenehmen Atmosphäre wird die Fastenkur zur puren Entspannung und Erholung. Um jedem die für sich „richtige“ Fastenkur bieten zu können, werden zuerst individuelle Informationsgespräche mit den Teilnehmern geführt. So wird zusammen mit der fachkundigen Leitung entschieden, welche Art des Fastens sich am besten für den Gast eignet. „Egal ob Basenfasten, vegetarische Ernährung oder traditionelles Heilfasten – wir geben jedem die Möglichkeit individuell seine Fastentage auf Typ und Charakter angepasst zu gestalten“, so Ahlborn. Die Fastenkur im Flair Hotel Werbetal beinhaltet, neben der Fastenverpflegung, 7 Übernachtungen, eine Ernährungsberatung, geführte Wanderungen, Meditation, zweimal Klangtherapie, eine Massage und die freie Nutzung der Sauna. Die Fastenwoche wird noch bis 31. März 2014 angeboten, Anreisetag ist jeweils am Sonntag, die Kur beginnt immer montags. Das Komfort Doppelzimmer mit Seeblick gibt es ab 500,- Euro pro Person.

Basenfasten kann auch durchaus eine leicht durchzuführende Lösung für den Alltag sein. Um näher in dieses Thema einzutauchen und um eine leichte Art des Fastens kennenzulernen, bietet das 4-Sterne Flairhotel am Wörthersee seinen Gästen eine fachlich betreute Basenfastenkur an. „Durch den Verzicht auf Säure bindende Lebensmittel findet eine Entgiftung und Reparatur des Körpers statt und Ziel ist es, sich wieder frei und vital zu fühlen“, so die zertifizierte Fastentrainerin Maria Rohrer, die alle angebotenen Basen Fastenkurse begleitet. Das Arrangement beinhaltet, neben der Verpflegung mit basischen Gerichten, 6 Übernachtungen im stilvoll eingerichteten Zimmer mit Balkon zur Seeseite, eine energetische Behandlung auf Wunsch, tägliche Wanderungen und Entspannungstrainings, verjüngende Körperübungen, Leberwickel zur Entgiftung sowie die freie Nutzung des Hallenbades. Die Basenfastenkurse können auch mit psychologischer Begleitung angeboten werden, um die Teilnehmer bei Motivationseinbrüchen und „Fastenkrisen“ zu unterstützen. Dieser Kurs findet dieses Jahr zweimal statt: Vom 4.-10. Mai wird er zum Preis von 599,- Euro p. P. im Doppelzimmer (auch zur Einzelnutzung) und vom 1.-7. Juni. für 659,- Euro p. P. angeboten.

Neben den Fastenarrangements, bieten die Flair Hotels weitere individuelle Arrangements an, um eine Auszeit in vollen Zügen genießen zu können. So gibt es vielfältige Möglichkeiten für die ganze Familie, regionale Kulinarik für alle Genießer, Rückzugsorte für Erholungssuchende, das passende Umfeld für Geschäftsreisende oder aufregende Attraktionen schon für die kleinsten Gäste – ob junge oder ältere Menschen, in den Flair Hotels fühlen sich alle wohl. Denn bei Flair kann man einfach mal durchatmen, den Geruch der Region aufnehmen, zur Ruhe kommen, auftanken, sich verwöhnen lassen, Neues erleben und kennen lernen, aktiv sein!

Werbetaler Fastenwoche: Flair Hotel Werbetal, Uferstraße 28, 34513 Waldeck
Gemäßigtes Fasten nach Hildegard von Bingen: Flair- & Berghotel Talblick, Alte Straße 144, 09623 Holzhau
Basenfasten: Flairhotel am Wörthersee, Quellenweg 97, 9220 Velden-Auen, Österreich


Mehr Informationen auf www.flairhotel.com unter dem Menüpunkt „Flair Arrangements“
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