Fit

Federball, ein beliebtes Spiel zum fit bleiben...

Rita Nimser
Rita Nimser | Heiligenstadt | am 23.11.2016 | 1 mal gelesen

Dingelstädt: Familienzentrum Kloster Kerbscher Berg | Für Jugendliche und Erwachsene Federball ist ein idealer Freizeitsport - alle Muskeln werden beansprucht und man kommt richtig ins Schwitzen. In der Turnhalle der Franziskusschule kann man zudem bei jedem Wetter - auch ohne Trainer - die Bälle fliegen lassen. Termine: 03.01., 10.01., 17.01., 24.01., 31.01., 14.02., 21.02., 28.02., 07.03., und 14.03.2017 Zeit: dienstags, 18.00 - 19.15 Uhr Ort: Turnhalle der...

Kreis- und Sitztänze

Rita Nimser
Rita Nimser | Heiligenstadt | am 23.11.2016 | 1 mal gelesen

Dingelstädt: Familienzentrum Kloster Kerbscher Berg | Wir alle steigen ziemlich heiter empor auf unsrer Lebensleiter - wir singen hier und tanzen dort - wir bleiben jung bei Tanz und Sport. Und plagt uns mal das Zipperlein - beim Tanzen wird‘s verschwunden sein! An jedem 2. und 4. Mittwoch des Monats wollen wir einfache, ruhige und beschwingte Kreistänze lernen. Sie helfen gegen die Schwerkraft des Alterns, trainieren Gedächtnis, Herz und Lachmuskeln. Termine: K 134:...

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Festwoche im Wichteldörfchen - 15 Jahre THEPRA Trägerschaft

Ruthild Vetter
Ruthild Vetter | Gotha | am 15.10.2012 | 172 mal gelesen

Gotha: THEPRA Kita "Wichteldörfchen" | Familiennachmittag wird nachgeholt GOTHA. Trotz Bauarbeiten im Haus und aller damit verbundenen Anstrengungen wurde im "Wichteldörfchen" eine Woche lang, vom 8. bis zum 12. Oktober 2012 die 15-jährige Zugehörigkeit zum THEPRA Landesverband Thüringen e. V. gefeiert. Unter dem Motto "Gesund und fit im Wichteldörfchen" konnten die Kinder jeden Tag in ihren Gruppen etwas Besonderes erleben. Am Montag besuchte "Pfarrer Kneipp"...

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Beweg Dich gesund!

Thomas Gräser
Thomas Gräser | Erfurt | am 21.05.2011 | 445 mal gelesen

Kontra für Sportmuffel: Laufen kann man schließlich überall – Schwimmen macht gesund, schlank und schön Ein Bewegungsmuffel verliert bereits zwischen dem 20. und dem 70. Lebensjahr 20 bis 40 Prozent seiner Muskelkraft. Bewegung tut not, denn das moderne Leben hat dazu geführt, dass regelmäßige Bewegung und Sport oft zu kurz kommen. Dabei ist gerade die körperliche Aktivität für die Gesundheit und zur...

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Impfen schützt 2

Thomas Gräser
Thomas Gräser | Erfurt | am 26.02.2011 | 368 mal gelesen

Vorbeugen ist besser, denn besiegt geglaubte Krankheiten können wiederkehren Impfungen dienen dem Schutz gegen Infektions-Krankheiten. Sie erzeugen Immunität und zählen zu den effektivsten präventiven ­Maßnahmen der modernen Medizin. Die Ausrottung der Pocken 1980 und die ­weitgehende Eliminierung der Poliomyelitis (Kinder­lähmung) sind dabei die besten ­Beispiele für die Effektivität von ­Impfungen. Bis...

Fit für die Arbeit - Übergewichtige haben es bei der Jobsuche schwer – Jetzt dem Teufelskreis entgehen 2

Matthias S. Freund
Matthias S. Freund | Erfurt | am 04.01.2011 | 1877 mal gelesen

Erfurt: Freund HRC | Die Motivation und die Kraft, eine neue Arbeit zu finden - das ist häufig das größte Problem, mit dem Langzeitarbeitslose zu kämpfen haben. Besonders je älter sie sind und je länger ihre Arbeitslosigkeit schon andauert. Wenn dann noch körperlicher Einschränkungen hinzukommen, wird die Lage prekär. Zahlreiche Untersuchungen zeigen, dass der Anteil von Übergewicht, ungesunder Lebensweise und Drogenmissbrauch (Nikotin und...

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