Rücken

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Fitness-Tipps: Die besten Übungen für zu Hause, den Rücken und den Oberkörper stärken

Axel Heyder
Axel Heyder | Erfurt | am 02.04.2016 | 568 mal gelesen

Theresa Trübenbach ist der neue Fitness-Coach des Allgemeinen Anzeigers. Jeden Monat stellt die Erfurter Diplom-Personal-Trainerin den AA-Lesern die besten Übungen für zu Hause und das Büro vor. Außerdem hat Thezz immer einen Ernährungstipp parat. Kraft für den Oberkörper Das ist eine super Übung für die «Core Strength», also die Kraft im Oberkörper. Bauch und Wirbelsäule werden gestärkt und gleichzeitig dient sie als...

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Hüft- oder Knieschmerzen?

Stefan Schwind-Henze
Stefan Schwind-Henze | Jena | am 18.07.2014 | 221 mal gelesen

Jena: Naturheilpraxis für alternative Schmerztherapien | Neue Therapie wird bei Fachvortrag vorgestellt! Jena. Mein Tipp: Nutzen Sieden Sommer, um endlich schmerzfrei zu werden! Nirgendwo auf der Welt wird so viel operiert wie in Deutschland. Jährlich werden zirka 160.000 künstliche Kniegelenke und etwa 200.000 künstliche Hüftgelenke eingesetzt. Mein Name ist Stefan Schwind- Henze und ich habe mich als Heilpraktiker auf die Behandlung von Hüft- und Kniegelenken...

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Endlich schmerzfrei leben?!

Stefan Schwind-Henze
Stefan Schwind-Henze | Jena | am 24.04.2014 | 516 mal gelesen

Jena: Naturheilpraxis für alternative Schmerztherapien | Heilpraktiker Stefan Schwind-Henze aus Jena stellt eine neuartige Therapie bei Hüft- oder Knieschmerzen vor Jena: Sie wünschen sich eine Chance, endlich schmerzfrei zu werden? Dann lernen Sie eine neue Therapie kennen: In Deutschland werden jährlich etwa 160.000 künstliche Kniegelenke und etwa 200.000 künstliche Hüftgelenke eingesetzt. Diese Vorgehensweise ist sehr radikal und kann mit starken Einbußen an Lebensqualität...

Immer locker bleiben - auch im Büro!

Dietrich Markstainer
Dietrich Markstainer | Saalfeld | am 15.05.2013 | 104 mal gelesen

Eigentlich ist es angenehm zu sitzen, die Beine zu entlasten, mal eine Pause zu machen. Bei vielen Menschen ist Sitzen jedoch zum Dauerzustand geworden. Das beginnt schon bei Kindern, die in der Schule die meiste Zeit im Sitzen verbringen und es setzt sich in der Büroarbeit der Erwachsenen fort. Wie bei allem, das im Übermaß geschieht, wirkt sich auch das dauerhafte Sitzen negativ auf den Körper aus. Die Folge sind häufig...

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Auch ein Brot braucht mal Abwechslung...

Susanne Steinfeld
Susanne Steinfeld | Erfurt | am 24.03.2013 | 214 mal gelesen

Erfurt: Rathausakaden | Bernd das Brot fand es wohl "Mist", immer in die eine Richtung zu sehen und hat sich einfach mal umgedreht. Jetzt zeigt er dem Fischmarkt demonstrativ die Kehrseite...

Kurse an der Kreisvolkshochschule Eichsfeld - Heiligenstadt

Lokalredaktion Eichsfeld
Lokalredaktion Eichsfeld | Heiligenstadt | am 19.02.2013 | 186 mal gelesen

Heiligenstadt Heilbad: KVHS Eichsfeld | Homöopathie für Babys und Kinder Am Donnerstag, dem 28. Februar, um 18:00 Uhr, bietet die Kreisvolkshochschule Eichsfeld in Heilbad Heiligenstadt den Vortragsabend "Homöopathie für Babys und Kinder". Die Dozentin hat in eigener Schwangerschaft/Stillzeit positive Erfahrungen mit der Homöopathie gemacht und mit intensiver Fortbildung und Erfahrung mit Patienten der eigenen Naturheilpraxis weiterentwickelt. Yoga am...

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Ansichtssache: Schmerzmittelfrei

Thomas Gräser
Thomas Gräser | Erfurt | am 09.07.2011 | 508 mal gelesen

Oh ja, Männer sind anders krank! Das ist mir jetzt klar. Ich belausche eine frauliche Sprechstunde: Auf der flurlichen Informationsbörse mit Aschenbecher geht es diesmal schmerzlich zu. Nicht Schuhe, Haare oder Po, sondern frauliche Wehwehchen stehen im Mittelpunkt der Gackerei. "Armlahm" zeigt "Hinki" ihre heilende Wunde. Es geht kichernd richtig ins Detail. Da wird kein Blutstropfen weggelassen. Das ist so bildlich, dass...

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