Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

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Auberginenauflauf ,Bratkartoffeln

Auberginenauflauf ,Bratkartoffeln Zutaten: Auberginen, Tomaten, Kartoffeln, Mehl, Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Pfeffer, Lorbeer, Harissa, Weißwein, Paprika, Zimt, Parmesan, Mozerella, Salz, Zubereitung: Auberginen in Scheiben schneiden , ca 1 cm. Tomaten häuten, Auberginenscheiben salzen und stehen lassen, Das sich bildende Wasser abtupfen, mit Mehl einstäuben, in Olivenöl von beiden Seiten braten, dürfen ruhig ein paar Röstaromen dabei sein, zu Seite stellen zum abkühlen, die...

  • Weimar
  • 27.09.19
  • 29× gelesen

Kursleiterin Meditation & Entspannungstrainerin
Magensäure im Hals - Meine Erfahrungen

Säure des Magens hat wohl jeder schon einmal im Hals gehabt. Der Körper reagiert so bei mir bei Übergenuss von sehr zuckerhaltigen Lebensmitteln und Konservierungsstoffen, habe ich für mich herausgefunden. Meine Erfahrungen: Zuckerhaltige Lebensmittel begrenzt genießen. Eisgenuss einschränken. Dinkelbrot genießen. Milch 3,5% Fett genießen. Sogar vom Magerquark und Naturjoghurt bekam ich dieses Säuregefühl im Hals. Mir tat ein Zuckergehalt von 4-6 % gut & ein Fettgehalt von 3,5 %...

  • Zeulenroda-Triebes
  • 26.09.19
  • 68× gelesen
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Ratgeber
Kloß mit Spinatfüllung

Kloß mit Spinatfüllung, Tomatensauce Zutaten: Kloßteig, Spinatmasse, Tomaten, Dose gehackte Tomaten, Chillisalz, Pfeffer, Zucker, Knobi, Zwiebel,Thymian, Rosmarinzweig, Lorbeerblatt, Weißwein, Olivenöl Zubereitung: Klöße: Vom Kloßteig etwas abnehmen, eine Kugel drehen, ein Loch mit dem Daumen drücken, etwas erweitern, mit Spinatfüllung (vom Vortag) füllen und den Kloß wieder verschließen und rund drehen. Es war Kloßteig für 8 Klöße, gesalzenes Wasser zum kochen bringen, die Klöße langsam...

  • Weimar
  • 26.09.19
  • 42× gelesen

Bewegungstraining auf der Intensivstation
Neues Bettfahrrad verbessert Mobilität von Patienten des Weimarer Klinikums

„Wer rastet, der rostet“ – so lautet eine bekannte Redensart, die zugleich wissenschaftlich belegt ist. Zahlreiche Studien zeigen, dass langes Liegen dem Körper schadet. Nach zehn Tagen Bettruhe verliert ein Mensch etwa ein Drittel seiner Muskulatur. Um bettlägerige Patienten der Intensivstation möglichst frühzeitig zu mobilisieren, steht im Sophien- und Hufeland-Klinikum ab sofort ein computergestütztes Bettfahrrad zur Verfügung. Das neue Ergometer gleicht die mangelnde Bewegung aus und...

  • Weimar
  • 25.09.19
  • 59× gelesen
Computerspiele programmieren mit Unity

Gaming / EDV / IT
Computerspiele programmieren mit Unity

Heute möchte ich Euch zeigen, wie man mit der Spiele-Entwicklungs-Plattform UNITY Games erstellen kann. Unity ist eine Laufzeit- und Entwicklungsumgebung für Spiele (Spiel-Engine) des Unternehmens Unity Technologies mit Hauptsitz in San Francisco. Zielplattformen sind neben PCs auch Spielkonsolen, mobile Geräte und Webbrowser.  http://de.wikipedia.org/wiki/Unity_(Spiel-Engine) Erhältlich ist Unity unter: http://store.unity.com/de !!! Bitte wählt die kostenlose Version für Anfänger...

  • Gotha
  • 25.09.19
  • 608× gelesen
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EVI'S HEIL – ERNÄHRUNGSKOST – THERAPIE ,, Kaffee - Tricks '' Info: ,, Brot - Trick '' wenig Hunger
Kaffee mit Kakao & Zimt Kaffee mit Kakao & Zimt & Chiasamen

Evi's Kaffeetrick & Info - Rezepte Ich verspüre keinen Hunger groß bzw. keinen Heißhunger mehr. So konnte ich meinen Appetit auf Süßes, Kuchen & Schokolade zügeln. Kaffee mit Kakao & Zimt Warm genießen: ,, Mit Kakao & Zimt '' 1 Kaffeepadmaschine mit Wasser und 1 Kaffeepad befüllen. ½ Tl schwachentölten Kakao, 2 Prisen Zimt unten in die Kaffeetasse geben. Maschine anschalten. Ist der Kaffee zubereitet, 5 Minuten ziehen lassen. Umrühren. Genießen. Kaffee kalt...

  • Zeulenroda-Triebes
  • 24.09.19
  • 48× gelesen
In den Kalkbrennöfen der denkmalgeschützen Kalkmühle in Elxleben wurde der Gips von der Schwellenburg verarbeitet.
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Serie: Veni Vidi Velo – Für Thüringer Pedalritter
Erfurter Höhen: Eine Radtour von der Gera bis zu den Höhen im Westen

Mit Unterstützung des ADFC Thüringen stellen wir die schönsten Radwege im Freistaat vor. Diese Radtour führt über die Erfurter Höhen. Empfohlen wird sie von Volkmar Schlisio vom ADFC Thüringen. WEG-Name: Mit lauschigen Plätzen am Wasser und grandiosen Ausblicken auf die Hainleite und den Thüringer Wald lockt dieser Radweg in Erfurt von der Gera bis zu den Höhen im Westen. WEG-Start: Los geht es überall am Gera-Radweg, zum Beispiel am Erfurter Rathaus. WEG-Ziel: Die Tour ist als...

  • Erfurt
  • 24.09.19
  • 68× gelesen
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Rübchen, Spitzkohl,Bamberger Hörnchen,Ei

Rübchen, Spitzkohl,Bamberger Hörnchen,Ei Zutaten: Rübchen, Spitzkohl, Bamberger Hörnchen, Eier, Blattsalat.Rapsöl, Weißwein, Pfeffer, Chilli, Zitronenabrieb, Sahne, Zitronensaft, Frühlingszwiebeln, Knobi, Kümmel, Salz. Zubereitung Weiße Rübchen: Rübchen in Spalten schneiden, das Grün zur Seite legen, Die Rübchen in Öl andünsten, etwas Flüssigkeit und Weißwein angießen, würzen mit Pfeffer,Chilli, Zitronenabrieb, Salz, gar dämpfen, zum Schluß einen Schuß Sahne zugeben und ein paar Tropfen...

  • Weimar
  • 24.09.19
  • 50× gelesen
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Pfifferlinge,Linguine, Ei, Feldsalat

Pfifferlinge,Linguine, Ei, Feldsalat Zutaten: Pfifferlinge, Butter, Zwiebel, Pfeffer, Linguine, Rapsöl, Eier, Piri Piri, Feldsalat, Balsamicoessig, süßer Senf, Walnussöl, Quark, Joghurt, Hagebuttenmarmelade Hollundersirup, Salz Zubereitung: Pfifferlinge: Pilze gründlich putzen, In einer Pfanne mit Butter braten, würzen mit gehackter Zwiebel, Pfeffer, Salz, Linguine: Gekochte Linguine in der Pfanne mit Rapsöl braten, ein paar Eier zugeben, welche mit Pfeffer, Salz, Piri Piri gewürzt...

  • Weimar
  • 23.09.19
  • 42× gelesen
Gelungenes Design: Trotz der abfallenden Dachlinie gibt es im Fond genug Kopffreiheit. Der kleine Karbonspoiler kennzeichnet die Performance-Version.
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TRD Pressedienst Blog News Podcast Portal
Vom Hype des Jahres zum fast normalen Anblick im Straßenbild

Erst gab’s große Aufregung, dann das lange Warten. Und jetzt? Jetzt ist das Model 3 von Tesla in kürzester Zeit vom „Aufreger des Jahres“ zum fast ganz normalen Anblick auf unseren Straßen und an den Superchargern geworden. Und wie schlägt sich der Import aus Kalifornien im Alltag? Der Motor-Informations-Dienst (mid) hat es intensiv ausprobiert. (TRD/MID) Für den Test steht ein Model 3 Performance zur Verfügung, das logischerweise gut auf seine Aufgabe vorbereitet ist und nicht durch...

  • Erfurt
  • 21.09.19
  • 61× gelesen
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Geschnetzeltes, Kohlrabi,Karotten,Ofenkartoffeln

Geschnetzeltes, Kohlrabi,Karotten,Ofenkartoffeln Zutaten: Kartoffeln,Kohlrabi, Hähnchenbrust Geschnetzeltes: Olivenöl, Butter, Kräutersalz, Pfeffer, Muskat, Sahne , Dill, Kräutersalz, Zucker, Kreuzkümmel, Paprika, Melone, Feige, Pfeffer, Chilli, Lorbeerblätter, Sahne, Kurkuma, Salz, Zubereitung: Hähnchenbrust Geschnetzeltes: Fleisch in Streifen schneiden, in heißem Butter/Ölgemisch anbraten, Zwiebel und Knobi mit anbraten, etwas Wasser angießen, würzen mit Salz, Pfeffer, Chilli,...

  • Weimar
  • 20.09.19
  • 81× gelesen
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Ratgeber
Kürbissuppe

Kürbissuppe: Zutaten: Kürbis/Hokkaido, Zwiebel, Öl, Kartoffel, Tomaten, Kurkuma,Tomatenmark, Lorbeerblätter Pfeffer, Brühe,Sambal Olek, Sahne, Trockenhefe, Zucker, Wasser, Weizenmehl, Salz,1 Rosmarin/Thymian, Olivenöl, Zubereitung: Spanische Kürbissuppe nach Giller/Tiller gekocht bei Biolek Zubereitung: Kürbis halbieren,Kerne und Fasern entfernen, in kleine Stücke schneiden,Zwiebeln im Öl andünsten, Kürbis dazu, kurz andünsten,2 1/3 Liter Wasser aufgießen, Rohe Kartoffeln,schälen...

  • Weimar
  • 19.09.19
  • 96× gelesen
Köstliche, buntgemixte Smoothies helfen schon so manchen, seine gesundheitlichen Ziele zu erreichen –  ohne dabei auf Genuss zu verzichten. Im Gegenteil! Und sie werden immer beliebter. Man sollte nur einige Grundregeln beachten.

Smoothies sind gesund und bereichern den Alltag auch geschmacklich
Die Obstportion im Glas

Sommerzeit ist für viele Menschen Obstzeit, und auch wenn der Herbst kommt, die Tage kürzer werden und die ersten Erkältungen die runde machen, sehnen sich immer mehr Thüringer nach buntgemixten Smoothies. Ob exotisch oder regional, aus dem Supermarkt oder dem eigenen heimischen Garten – die Auswahl ist groß. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. empfiehlt täglich drei Portionen Gemüse und zwei Portionen Obst zu verzehren. Diese Menge wird jedoch von vielen Menschen nicht erreicht....

  • 18.09.19
  • 35× gelesen
Wer beispielsweise seinen Blutdruck mit natürlichen Mitteln senken möchte, sollte sich regelmäßig bewegen und Wege zur Stressbewältigung finden.

Prävention und Stressbewältigung: Besser mal einen Gang runterschalten
Prävention und Stressbewältigung: Besser mal einen Gang runterschalten

Warum Stress Migräne auslösen kann (TRD/MP) Quälende Kopfschmerzen, häufig im Bereich der Stirn, Schläfen und Augen. Begleitet werden sie in vielen Fällen von Licht- und Geräuschempfindlichkeit, Übelkeit und Erbrechen. Kommt es zu einer Migräneattacke, ist für Betroffene an einen normalen Tagesablauf nicht mehr zu denken. Im Akutfall helfen nur noch Ruhe und Medikamente. Es gibt aber auch Möglichkeiten zur Vorbeugung. Eine von ihnen ist das Vermeiden von Stress, einem häufigen...

  • Erfurt
  • 18.09.19
  • 54× gelesen

Großer Markttag in Eisenach
Keramik und vieles mehr

Auf dem Marktplatz in Eisenach findet am Samstag, 21. September, und Sonntag, 22. September, der 8. Töpfermarkt statt. Alle Aussteller sind hauptberuflich tätig. Sie werden also selbst an ihren Ständen ihre eigenen Produkte präsentieren, teilt der veranstaltende Töpfer Klaus Lindner aus Ilfeld mit.Es haben sich Töpfereien aus der gesamten Region angesagt.  Darüber hinaus gibt es auch feines Porzellan sowie Unikate aus dem Holzofenbrand zu sehen. Der Töpfermarkt findet an beiden Tagen von 10...

  • Eisenach
  • 18.09.19
  • 135× gelesen
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Ratgeber
Handgemachter Quark mit Kartoffeln

Handgemachter Quark mit Kartoffeln Von einem kleinen Landmarkt haben wir die herrlichen Kartoffeln und den Quark Zutaten: Quark, Kartoffeln, Apfelmus, Kräuter, Frühlingszwiebel, Buttermilch. Kräutersalz, Leinöl, Quark: Gemischete gehackte Kräuter, Frühlingszwiebel, Buttermilch. Kräutersalz, alles gut mit dem Quark verrühren Beilage: Kartoffeln (Blaue St. Galler , Bamberger Hörnchen Nachtisch: Apfelmus

  • Weimar
  • 18.09.19
  • 37× gelesen
Onlineshopping im Bett. Die Lieblingsbeschäftigung vieler Fashion-Shopper am Sonntag morgen.

Preise vergleichen und sparen
Ein Preisvergleich lohnt sich auch beim Mode-Shopping

Wenn ein das alte Handy, der heimische TV oder der Staubsauger den Geist aufgibt muss rasch Ersatz herbei. Nicht wenige suchen zuerst auf den bekannten Preisvergleichsportalen für Elektronik Produkte. Daran haben wir uns mittlerweile gewöhnt, dieses Shopping-Verhalten ist für viele so normal wie die Tasse Kaffee am Morgen. Aber wenn wir eine neue Winterjacke brauchen, suchen wir in der Regel bei unseren Lieblingsshops. Passt uns dann der Preis nicht, suchen wir weiter, oder probieren es zu...

  • Jena
  • 17.09.19
  • 108× gelesen
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16 Bilder

Ratgeber
Pfannkuchen mit Apfelmus

Pfannkuchen mit Apfelmus Zutaten: Eier,Milch,Mehl,Kurkuma, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer, braune Champignon, Zwiebel, Butter, Öl, Äpfel, Zimt Zubereitung: Eierpfannkuchen: Eier,Milch,Mehl,Kurkuma und Kreuzkümmel,Salz, verrühren zu einem sehr dünnen Teig . Ausbacken. In der Eisenpfanne werden die Eierpfannkuchen sehr gut Beilage: Apfelmus

  • Weimar
  • 17.09.19
  • 60× gelesen
  •  1
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Verfolgungs­jagden enden in  Action-Filmen immer mit explodierenden Autos. Ist das realistisch?
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Serie: Nur eine Frage
Können Autos wirklich ­explodieren, Herr Leser?

Jeder kennt die Bilder aus dem Fernsehen: Verfolgungs­jagden enden in  Action-Filmen immer mit explodierenden Autos. Doch ganz realistisch ist das nicht, weiß Achmed Leser, Unfallexperte vom TÜV Thüringen. Zunächst einmal explodiert ein Fahrzeug selbst nach einem Überschlag nicht sofort. Generell ist hierfür ein explosionsfähiges Gemisch notwendig. Ein Fahrzeugtank kann auch dann explodieren, wenn dieser sehr hohen Temperaturen ausgesetzt ist – beispielsweise, wenn das Fahrzeug komplett in...

  • Erfurt
  • 17.09.19
  • 83× gelesen

Spruch des Tages 17. September 19: „Krebsprävention durch Vermeidung giftiger Kosmetika“
„Parfums können krebs auslösen“

Viele Duftstoffe in Parfüms, Bodylotions, Duschgels, Deodorants usw. haben sich in Tierversuchen als krebserregend und erbgutverändernd erwiesen. Besonders gefährlich sind nitro- und polyzyklische Moschusverbindungen. Bei Kontakt mit Schweiß zerfallen sie und werden durch die Haut absorbiert. Sie lagern sich im Fettgewebe ab und sind in der Muttermilch nachweisbar. Im Körper können sie den Hormonhaushalt beeinträchtigen und Krebs auslösen. Diese Inhaltsstoffe müssen nicht detailliert auf der...

  • 17.09.19
  • 65× gelesen
Seit über 20 Jahren verfolgt Bertram Weisshaar als Spaziergangs­forscher die Praxis der  Spaziergangswissenschaft. Nun geht er auch mit interessierten Mit-Spaziergängern auf Tour durch Erfurt: Am 17. September innnerhalb der ­europäischen Mobilitätswoche.

Zu Fuß durch Erfurt
Unterwegs mit dem Spaziergangsforscher

Der Spaziergangsforscher Bertram Weisshaar eröffnet Fußgängern wie Fachleuten ganz neue Perspektiven - am 17. September auch in Erfurt. Zu Fuß gehen ist die natürlichste Form der Fortbewegung, dazu gesund und ­umweltfreundlich. Doch wieviel Platz wird der Basis-Mobilität Gehen im öffentlichen Straßenraum eingeräumt? Dieser und anderen Fragen widmet sich der Spaziergangsforscher ­Bertram Weisshaar. Hier steht er Rede und Antwort:  Was genau ist die ­Spaziergangswissenschaft? Es geht...

  • Erfurt
  • 16.09.19
  • 70× gelesen
Phishing macht 90 Prozent aller Datenschutzverletzungen aus, und 76 Prozent der Unternehmen berichten, dass sie 2018 Opfer eines solchen Angriffs geworden sind.

By TRD Pressedienst Blog News Podcast Portal on 16. September 2019
Phishing-Mails und Veränderungen beim Online-Banking

(TRD/CID) Informationen, die Unternehmen besitzen, sind nicht nur für das Unternehmen selbst wertvoll, sondern auch für Cyber-Kriminelle. Ein beliebtes Opfer von Cyber-Angriffen sind Mitarbeiter, denen Informationen entlockt werden, mit dem Ziel, auf das Firmennetzwerk zuzugreifen. Und dafür verwenden die Angreifer oft eine sogenannte „Phishing“-E-Mails. Phishing-E-Mails gelten immer noch als eine der häufigsten Unternehmensbedrohungen. Laut dem Cyber Security Breaches Survey 2019 der...

  • Erfurt
  • 16.09.19
  • 43× gelesen

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