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Entspannungskurs: Progressive Muskelentspannung

29. März 2014
Vitalitea, 99310, Arnstadt
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An 2 Sonnabenden jeweils von 9-16 Uhr findet in Arnstadt ein PME-Kurs nach Jacobson statt, bekannt als eine der heilsamsten und wikungsvollsten Methoden, um negativen Stress abzubauen. Anmeldung ab sofort: Telefon 03628 7329365 und www.gesund-entspannen.de

Auch Powermenschen brauchen Pausen!

Durch sytematisches Anspannen und Lockerlassen verschiedener Muskelpartien bekommt man ein klares Körpergefühl und kann Verspannungen früh und effektiv auflösen. Halten und Loslassen kommen in eine neue Balance. Noch sind wenige Plätze frei - sehen wir uns? Der 2. Termin ist der 12. April.

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Autor: Ulrike Baumann
aus Arnstadt
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