Kangatraining

27. September 2019
10:00 - 11:00 Uhr
Familienzentrum Kloster Kerbscher Berg, Kefferhäuser Straße 24, 37351, Dingelstädt
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16. August 2019
10:00 - 11:00 Uhr
23. August 2019
10:00 - 11:00 Uhr
30. August 2019
10:00 - 11:00 Uhr
6. September 2019
10:00 - 11:00 Uhr
13. September 2019
10:00 - 11:00 Uhr
27. September 2019
10:00 - 11:00 Uhr

Energiegeladen, motivierend und wirkungsvoll!
Sie schwitzen während das Baby mit Ihnen kuschelt.
Nach der Rückbildung ist vor dem Kangatraining. Der Kurs vereint ein gesundes Workout für die Mami und wertvolle Kuschelzeit für das Baby. Es ist perfekt für Sie, wenn Sie nach der Geburt des Babys wieder fit werden wollen. Kangatraining
- kräftigt Beckenboden, Bauch, Beine & Po
- stärkt das Herz-Kreislauf-System
- ist gleichzeitig Rückenschule und Haltungstraining
Tragehilfen/-tücher und Beinstulpen stehen kostenfrei im Kurs zur Verfügung. Bei Zwillingsmamas darf eine Begleitperson gratis mit trainieren. Geschwisterkinder sind immer herzlich willkommen.

Termine: 16.08. - 27.09.2019
Zeit: freitags, 10.00 - 11.00 Uhr, 8 Treffen pro Kurs
Mitzubringen: Sportmatte, Wechselbody fürs Baby, Wasser
Leitung: M. Wolf, Kangatrainerin
Anmeldung: ausschließlich über www.marlensturnbeutel.de
nähere Auskünfte unter marlen@kangatraining.de oder 0170 3006230

Autor:

Rita Nimser aus Heiligenstadt

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