Region der Veranstaltung: Heiligenstadt Kategorie: Sport
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Sport in Heiligenstadt

  • 24. Oktober 2019 um 17:30
  • Familienzentrum Kloster Kerbscher Berg
  • Dingelstädt

Feldenkrais-Methode

Bewusstheit durch Bewegung - Körperarbeit Mit der Feldenkrais-Methode erlernen Sie den bewussten Umgang mit Ihrem Körper. Die angenehmen und leichten Lektionen verändern unser Haltungs- und Bewegungsmuster, so dass z. B. Rückenschmerzen und Verspannungen zurück gehen. Größere Beweglichkeit führt zu mehr Lebendigkeit und Lebensfreude im Alltag. Diese Methode ist sowohl für Männer, als auch für Frauen, für Junge und Junggebliebene geeignet. Termine: 24.10., 07.11., 14.11.2019 Mitzubringen:...

  • 25. Oktober 2019 um 10:00
  • Familienzentrum Kloster Kerbscher Berg
  • Dingelstädt

Kangatraining

Energiegeladen, motivierend und wirkungsvoll! Sie schwitzen während das Baby mit Ihnen kuschelt. Nach der Rückbildung ist vor dem Kangatraining. Der Kurs vereint ein gesundes Workout für die Mami und wertvolle Kuschelzeit für das Baby. Es ist perfekt für Sie, wenn Sie nach der Geburt des Babys wieder fit werden wollen. Kangatraining - kräftigt Beckenboden, Bauch, Beine & Po - stärkt das Herz-Kreislauf-System - ist gleichzeitig Rückenschule und Haltungstraining Tragehilfen/-tücher und...

  • 29. Oktober 2019 um 16:30
  • Familienzentrum Kloster Kerbscher Berg
  • Dingelstädt

Sport und Spiel

Für Eltern mit Kindern von ca. 4 -7 Jahren Kinder hüpfen vor Freude und stampfen vor Wut. Ein ausgeprägter Bewegungsdrang gehört zu den Grundbedürfnissen unserer Kinder. Durch ein gemeinsames Mitmachangebot für Eltern und Kinder, soll ein guter Wechsel von Anspannung und Entspannung gelingen. Durch spielerische Aktivitäten zur Sinnesschulung und zahlreiche Bewegungsmöglichkeiten möchten wir das Körpergefühl unserer Kinder stärken und zum Wohlfühlen beitragen. Leitung: U. Stöber,...

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