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Offene Yogastunden

18. August 2014 um 17:00
Frauen- und Familienzentrum und Mehrgenerationenhaus "Alte Försterei", 98693, Ilmenau
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Neues Angebot im FFZ Ilmenau: Offene Yoga-Stunden

Ab Juni werden im Frauen und Familienzentrum in der Alten Försterei, Wetzlarer Platz 2 in Ilmenau offene Yoga-Stunden angeboten.

Yoga ist ein altes indisches Übungssystem, welches Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und die spirituelle Entwicklung fördert.

Wer auch im Sommer nicht auf Yoga verzichten möchte, ist herzlich willkommen in den offenen Yogastunden im Frauen- und Familienzentrum in der „Alten Försterei“. Es wird bei den Stunden in Integralem Yoga und Kundaliniyoga unterrichtet, die mit einer Planetenschalen-Klangentspannung und Gongmeditation abgerundet werden, um eine Tiefenentspannung zu erreichen, Körper und Geist besser loslassen zu können, Stresshormone schneller abzubauen und die Regeneration zu fördern.

Die Stunden können ohne feste Kursbindung besucht werden.

Die Stunden werden zu 3 Terminen angeboten:
Montags 17:00 – 18:30 Uhr ab 07.Juli 2014
Montags 19:00 – 20:30 Uhr ab 16. Juni 2014
Freitags 08:30 – 10:00 Uhr ab 27. Juni.

Bitte Unterlage und Decke mitbringen.

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Autor: Sascha Kielholz-Heyer Frauen- und Familienzentrum und Mehrgenerationenhaus
aus Ilmenau
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