Zentrum für Kampfkünste Gera e.V.

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Aikidotraining für Erwachsene

Aikido bietet Menschen jeden Alters die Möglichkeit, sich körperlich und geistig gesund zu halten und stetig weiterzuentwickeln.

Aikidoka (Aikido-Trainierende) lernen wirksame Wege, sich im Notfall verteidigen zu können. Das Üben dieser japanischen Kampfkunst fördert durch seine natürlichen Bewegungsflüsse in hohem Maße die Konzentrationsfähigkeit und die Beweglichkeit, aber auch das Verständnis für die Wichtigkeit einer korrekt angewandten Technik.

Unser Aikidotraining besteht aus Technik- und Falltraining, Konditions- und auch Kampfübungen und bietet damit jedem ständig neue Möglichkeiten und Anreize. Es bietet sich immer wieder die Gelegenheit, sich mit anderen auszutauschen und neue Erfahrungen zu sammeln. Wir trainieren die Wurf- und Hebeltechniken stets im Miteinander und sind nicht darauf aus, andere zu verletzen oder zu besiegen.

Aikido ist für beide Geschlechter jeder Altersgruppe geeignet, da körperliche Kraft nur eine untergeordnete Rolle spielt.

Wer Lust hat, kann das Ganze bei einem kostenlosen Probetraining in unserem Verein gern mal ausprobieren. Wir trainieren immer montags von 19:00–20:30 Uhr und donnerstags von 19:00–21:00 Uhr.

Weitere Infos unter: http://www.zfk-gera.de/aikido/aikido.htm

Autor:

Jenny Grunow aus Gera

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