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Kurse an der Kreisvolkshochschule Eichsfeld

Wo: Kreisvolkshochschule Eichsfeld, Konrad-Martin-Straße 101, 37327 Leinefelde-Worbis auf Karte anzeigen
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Orientalischer Tanz

An der KVHS Eichsfeld beginnt am 27. Fabruar um 19:30 Uhr in Leinefelde ein Kurs "Orientalischer Tanz". Dieser Kurs wendet sich an Frauen, die Sport treiben, aber nicht gleich nach 10 Minuten aus der Puste sein wollen. Der Aufwärmung folgen Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und Mobilisation des Kreislaufes, die mit Elementen des Bauchtanzes kombiniert werden. Im Bauchtanz sind es meist minimale Bewegungen, die aber eine Vielzahl von Muskeln zur Ausführung benötigen. Die Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt und die Haltung verbessert.

Autogenes Training

Die KVHS Eichsfeld startet am 07. März um 18:30 Uhr in Leinefelde den Kurs "Autogenes Training", eine klassische, bewährte und anerkannte Entspannungstechnik. Der Kurs beinhaltet die fundierte Vermittlung der Grundlagen, theoretische Unterweisungen sowie ausführliche praktische Übungen.

Anmeldung und Information

Kreisvolkshochschule Eichsfeld, Konrad-Martin-Straße 101, 37327 Leinefelde-Worbis Telefon (03605) 51 670, Internet: www.kvhs-eichsfeld.de

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