Sportzentrum Ken Budo in Heiligenstadt bietet Gesundheits- und Fitnesskurssystem an

Neben Karate im Breiten- und Wettkampfsport bietet der Verein Ken Budo Heiligenstadt e.V. in seinen Räumlichkeiten im Steingraben 13 ganzwöchig verschiedenste Kurse zum Thema Gesundheit und Fitness an. So wird neben Wirbelsäulengymnastik-Pilates auch Yoga, ZUMBA® und AROHA, ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität über einen Zeitraum von 40-60 Minuten bewegt werden, angeboten. Ebenfalls großer Beliebtheit erfreuen sich die Step-Aerobic Kurse, die mehrmals die Woche stattfinden. Interessenten sind herzlich eingeladen, in die verschiedenen Angebote reinzuschnuppern. Bei Fragen helfen die qualifizierten Trainerinnen gern zu den jeweiligen Kursen weiter. Alle Infos sowie die genauen Trainingszeiten finden Sie auf der Homepage des Vereins auf www.kenbudo.de unter der Rubrik Training oder telefonisch: 03606/618326.

Autor:

Peter Friedensohn Karateverein Ken Budo e.V. Heiligenstadt aus Heiligenstadt

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