Sportlicher Besuch

Sportlichen Herren-Besuch aus dem Havelland bekam am vergangenen Donnerstag die Trainingsgruppe Karate-Aerobic vom Karate-Do-Kwai Nordhausen e.V. Karate-Aerobic ist eine Mischung aus Aerobic-Elementen, die mit populärer Musik und Techniken aus dem Karate kombiniert werden. Diese Übungsform fordert vor allem Kondition, Kraft und Koordination und ist damit bestens geeignet, rechtzeitig vor der Urlaubszeit der “Bikini-Figur“ den letzten Schliff zu geben.

Durch seine Schwester, die im Nordhäuser Karateverein trainiert, wurde der junge Mann aus Falkensee auf die Karate-Aerobic-Gruppe aufmerksam und neugierig. Da er Zuhause ebenfalls einen Mix aus Kampfsport und schneller Musik trainiert, nahm er schon vor einigen Wochen einfach mal am Südharzer Training teil und konnte sich da schon mit den hiesigen Trainern austauschen. Doch diesmal erklärte er sich bereit, den Nordhäusern zu demonstrieren, wie es typischerweise in seiner Übungsgruppe so läuft. Ohne zu zögern schlossen sich ihm alle Anwesenden an und so wurde am Ende ein richtiges Workout (Training) daraus. Eins, das es in sich hatte: eindeutig auf Kondition ausgelegt, bot sich allen Beteiligten die Möglichkeit, die eigenen Grenzen auszuloten. Ebenfalls sehr anspruchsvoll war, sich die doch ungewohnten Kombinationen abzuschauen und persönlich umzusetzen. Am Ende war es für jeden eine interessante Erfahrung, auch mal wieder über den sprichwörtlichen „Tellerrand“ hinaus zu schauen und wird auch an den nächsten Trainingstagen für ein wenig Gesprächsstoff sorgen.

Besonders positiv an der ganzen Sache ist der offene und unbürokratische Umgang miteinander - allein für den Spaß am Sport und die Freude an der Bewegung.

Allen Interessierten bietet der Karate-Do-Kwai Nordhausen ein 4-wöchiges kostenloses Probetraining in den Sportarten Karate, Kobudô, Selbstverteidigung, Qi-Gong und Karate Aerobic oder für die 4-6 jährigen Ninja-Kids an. Nähere Informationen erhalten Sie im Internet unter: www.karate-nordhausen.de bzw. unter Tel.: (03631) 60 47 36.

Sven Schröter (Karate-Do-Kwai Nordhausen e. V.)

Autor:

Sven Schröter Pressewart Karate-Do-Kwai Nordhausen e. V. aus Nordhausen

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