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Sport
Jeden Monat stellt die Diplom-Personal-Trainerin Theresa Trübenbach den AA-Lesern künftig die besten Übungen für zu Hause vor.
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Dies ist unsere neue AA-Fitnesstrainerin: Thess sorgt für Vollgas und mehr Bums

Theresa Trübenbach ist der neue Fitness-Coach des Allgemeinen Anzeigers. Jeden Monat stellt die Diplom-Personal-Trainerin den AA-Lesern künftig die besten Übungen für zu Hause vor. Derzeit kämpft die 27-Jährige um den Titel „Women's Health Training Star“ und hofft dabei auf die Unterstützung der Thüringer. Hübsch? Check! Sympathisch? Check! Und Star-Wars-Fan ist Theresa Trübenbach offenbar auch noch. „Meine Leidenschaft ist es, andere von Sport und Bewegung zu überzeugen und zu mir auf die...

  • Erfurt
  • 26.02.16
  • 1.340× gelesen
Ratgeber

Wie Sprachlosigkeit in der Familie überwunden werden kann

Die Familie in der heutigen Zeit Partnerschaft, Kindererziehung, Arbeit, Freizeitgestaltung sind nur einige Themen. Alles unter einen Hut zu bekommen das nächste Thema. Zur Zufriedenheit aller Familienmitglieder - meistens ein Balanceakt. Eine Partnerschaft beginnt meistens zu Zweit. In diesem Stadion kann oft und viel miteinander geredet werden. Über Wünsche und Sehnsüchte. Über Träume und ihre Realisierung. Zwei Liebende und ein Baby kann die vorherrschenden Strukturen für...

  • Saalfeld
  • 28.09.15
  • 48× gelesen
Ratgeber

Psychologische Beratung - Was ist das?

Ich kann mir gut vorstellen das ihnen genau das jetzt durch denn Kopf geht. Und warum will sie darüber schreiben? Und was gibt es da zu schreiben? Und ist das nicht eh das Gleiche wie ein Psychologe? Unser Alltag ist heutzutage voll von Pflichten und diese machen ihn hektisch. Sehr hektisch. Das kann dazuführen das wir krank werden. Erst körperlich und dann irgendwann seelisch und psychisch. Und was machen wir dann? Wir machen einfach weiter, so als wenn nichts wäre, denn zum...

  • Saalfeld
  • 21.04.15
  • 39× gelesen
Ratgeber
Lach doch mal wieder - das Leben ist ernst genug.
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Reine Kopfsache: Katrin und Wolfram Treydte gründen Mentalzentrum in Erfurt

Katrin und Wolfram Treydte gründeten in Erfurt ein Mentalzentrum mit den tragenden Säulen Coaching, Kommunikationstraining, Burn out-Prävention und moderierende Entscheidungsverfahren. Wie Menschen mittels Coaching neue Lebensquellen erschließen können, erfuhr Jana Scheiding von den "fokus mental"-Gründern Treydte. Wie definieren Sie Coaching? Katrin Treydte: Als eine Methode, die Menschen helfen kann, in scheinbar ausweglosen Situationen neue Wege zu gehen. Ganz gleich, ob es sich um...

  • Arnstadt
  • 01.11.13
  • 1.239× gelesen
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Ratgeber

Ominöse Einladung zu Chefinnen-Treffen in Jena

Es begann mit einem Kontakt über das Netzwerk Xing. Eine Jenaerin schrieb mich an, ob sie mich als Kontakt hinzufügen könne, sie baue gerade etwas auf und suche Unternehmerinnen aus der Region. Gern, schrieb ich zurück und, sie habe mich neugierig gemacht. Wenige Tage später rief sie an: Sie veranstalte hier in Jena ein Chefinnen-Treffen und dazu würde sie mich gerne einladen. Warum nicht, dachte ich. Ich hatte gerade ein familienfreies Wochenende und beschloss, spontan zuzusagen –...

  • Jena
  • 29.08.12
  • 976× gelesen
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