Ernährung

Beiträge zum Thema Ernährung

Sport

Fitnessziele mit einer ausgewogenen Ernährung erreichen

Die Ernährung eines Sportlers, egal ob es sich um einen Hobbysportler oder einen Leistungssportler handelt, sollte immer an die individuellen Trainingsbelastungen und Zielsetzungen angeglichen werden. Aus diesem Grund entwickelt sich eine besondere Sporternährung für den Sportler, welche an die spezifischen Bedürfnisse optimal angepasst ist. Jeder Sportler hat eine unterschiedliche Sporternährung, die sich selten beliebig auf andere Personen übertragen lässt. Faktoren wie Größe und Gewicht des...

  • Hermsdorf
  • 22.07.19
  • 71× gelesen
Ratgeber
Oliven vor der Ernte.

Ansichtssache: Geht runter wie Öl

Der Olivenöl-Mythos lebt ja immer noch: An der Supermarkt-Kasse habe ich ein Freilos gezogen. Das ist mir seit Jahren in der Feierabendzeit nicht mehr passiert. Solange ich meine Einkaufswagen leere, liest sich die Kassiererin die Hinweise auf meiner ausgewählten Olivenölflasche durch. Spannend, frage ich. Interessant, sagt die Frau, während sie die Waren scannt. Sie zählte auf, was beim Olivenöl alles so wichtig wäre. Und sie habe gehört, dass man auf die Banderole achten sollte. Am besten...

  • Erfurt
  • 21.04.15
  • 168× gelesen
  •  6
Ratgeber
Der erste Ernährungsentertainer: Patric Heizmann.
3 Bilder

Nudeln? Nein, danke!

Spricht Patric Heizmann über Kalorien & Co., hat das Unterhaltungswert. Er ermuntert zum ersten Schritt, einfach mal schlank zu sein. „Ich bin kein Mann für die schnelle Nummer“, stellt Patric Heizmann klar. Der Ernährungs­entertainer hält nichts von Crash-Diäten. Er will Abnehmwillige langfristig auf den richtigen Weg bringen und das mit Wissen, Witz und Comedy-Einlagen. Ihr Buch und Ihre Show tragen den Titel „Ich bin dann mal schlank“. Damit nehmen Sie Anleihe bei Hape Kerkeling?...

  • Erfurt
  • 05.04.11
  • 718× gelesen
add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.