Alles zum Thema Gesunde Ernährung

Beiträge zum Thema Gesunde Ernährung

Ratgeber
Florian Weißenstein (links) und Sebastian Weber haben die Ernährings-App ins Leben gerufen, sie sind die Gründer der Yazio GmbH.

Erfurter Ernährungsapp Yazio hat mehr als eine Million Nutzer
Die Kalorienzähler

Ein eher kleines Erfurter Unternehmen macht von sich reden: Mehr als eine Million Nutzer schwören weltweit auf die Ernährungsapp ­„Yazio“. ­Im Gespräch mit Florian Weißenstein, einem der beiden Gründer: Was ist Yazio? Wir sind eine Ernährungstagebuch-App oder auch Kalorienzähler-App. Wir sind aber mehr als das, nutzen das Prinzip des Ernährungstagebuchführens. Das findet seit jeher in der Ernährungsberatung Anwendung. Das bedeutet, dass die Person über einen Zeitraum von x alles...

  • Erfurt
  • 12.09.18
  • 234× gelesen
Ratgeber

Gesundes aus der Natur - Flohsamen
Gesundheitsfördernder Flohsamen ist vielseitig verwendbar

Flohsamen ist der Pflanzensamen eines vorwiegend in Pakistan und Indien angebauten Spitzwegerichs. Der Samen springt aus den reifen Fruchtkapseln, wodurch er seinen außergewöhnlichen Namen erhalten hat. Flohsamen ist mit einer vorteilhaften Kombination von Nährstoffen, Ballaststoffen und Schleimstoffen ausgestattet. Neben einer exklusiven Quelleigenschaft als natürliche Unterstützung bei einer Darmsanierung verfügt das Geschenk der Natur über eine blutdrucksenkende Wirkung. Außerdem...

  • Jena
  • 29.08.18
  • 83× gelesen
Ratgeber
8 Bilder

,, Gesund leben ''
Evi's Dinkel - Pfannkuchen mit Naneminze & Zimtpflaumenmus

Zutaten für 3 Personen: 3 Eier 4 gehäufte Eßl. Weizenmehl 5 gehäufte Eßl. Dinkelmehl Milch nach Bedarf 1 Vanillezucker 2 Prisen Naneminze (gerebelt) 1 ½ Eßl. Gehackte Mandeln etwas geschmolzene Kuvertüre 1 Dose süße Sprühsahne Zum braten: Butter mit etwas Rapsöl. Füllung: Pflaumenmus mit Zimt nach Bedarf. Zubereitung: Eier, die Mehle, Vanillezucker, gehackte Mandeln, Naneminze mit Milch nach Bedarf verrühren, 4 Stunden ruhen lassen, damit die Naneminze ihr Aroma entfalten...

  • Zeulenroda-Triebes
  • 19.04.18
  • 35× gelesen
Ratgeber
Fast 20.000 Besucher informierten sich über das Thema Gesundheit auf der Thüringer GesundheitsMesse 2017.

Thüringer GesundheitsMesse
11. Thüringer GesundheitsMesse in Erfurt

Lange fit und gesund bleiben – das wünschen sich viele. Wer sich über seine eigene Gesundheit umfangreich informieren will, ist auf der 11. Thüringer GesundheitsMesse am 3. und 4. März genau richtig. Mehr als 120 Aussteller präsentieren in der Erfurter Messe ihre Angebote zum Gesund-Sein, -Bleiben und -Werden, unter ihnen Kliniken, aber auch Therapeuten, Selbsthilfegruppen und Heilpraktiker. Kostenlose Gesundheits-Checks Der Schwerpunkt der Thüringer GesundheitsMesse ist dieses Jahr das...

  • Erfurt
  • 01.03.18
  • 191× gelesen
Ratgeber
Claudia Mühlhaus gibt Tipps, wie sich gute Vorsätze verwirklichen lassen.
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Wie klappt's mit den guten Vorsätzen? Claudia Mühlhaus, einstige Miss Universum, hat Tipps parat

Gute Vorsätze? Ja, aber... Die Erfurterin Claudia Mühlhaus war einst Miss Universum im Figur-Bodybuilding, kämpft mitunter gegen den inneren Schweinhund und kennt Mittel, ihn zu überlisten. Alle Jahre wieder ist der Jahresbeginn auch die Zeit der guten Vorsätze. Die meisten nehmen sich vor, mehr für die Gesundheit zu tun, wollen mehr Sport treiben und sich gesünder ernähren. Claudia Mühlhaus (45) weiß, wie schwer das fallen kann, auch aus eigener Erfahrung. Aber sie macht allen Mut...

  • Erfurt
  • 30.12.15
  • 2.263× gelesen
Leute
Die Kinder der "Baumgruppe" freuen sich auf ihre selbstgemachten Bananen-Chips. Foto: Andreas Abendroth
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Geschwenda aktuell: Leckers selbst zubereitet

Bananen einmal anders Zu Gast in der Kindertageststätte "Pfiffikus" Von Andreas Abendroth Es müssen nicht immer die industriell hergestellten Chips aus dem Supermarkt sein. Viel leckerer sind doch Selbstgemachte. „Und diese sind mit Sicherheit auch viel gesünder“, betont Susann Belger, die Leiterin der Kita. In ganzjährig angelegten Projekten lernen die 74 Kinder der Einrichtung den Umgang mit alltäglichen Dingen. Beispielsweise was Freundschaften sind oder den Umgang mit...

  • Ilmenau
  • 24.09.14
  • 162× gelesen
Amtssprache

Aktion „Gesunde Ernährung“ am 3. Juni auf dem Sondershäuser Wochenmarkt

In Auswertung der Umfrage zum Sondershäuser Wochenmarkt war der Wunsch, Aktionen zu bestimmten Themen durchzuführen. Zum Pflanzenmarkt im Mai gab es hier den Auftakt. Unter dem Motto: „Saisonale und preiswerte Produkte aus der Region sind gesund“ kreieren Ernährungstrainerin Beatrice Kübitz und Ernährungswissenschaftlerin Anja Herold am Dienstag, 3. Juni, köstliche Rezepte zur Zubereitung von Spargel und Erdbeeren. Die Marktbesucher können von 9 bis 12 Uhr vor Ort erfahren wie leicht die...

  • Sondershausen
  • 30.05.14
  • 141× gelesen
Natur
Thema: Kräutergarten im Frühling - mit Ernährungsberater Peter Müller
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Ernährungsberatung

Am vergangenen Mittwoch gab es zum Thema -Kräutergarten im Frühling- wieder viele Anregungen und Ausführungen von Ernährungsberater Peter Müller im Bildungszentrum des Deutschen Frauenring. Her Müller führt monatlich 1 Veranstaltung zu Themen durch, die sich die Frauen aussuchen und über diese sie mehr wissen möchten. Am Donnerstag, 08. Mai, 10:00 spricht Herr Müller zum Thema - Kräuter und Tee's im Frühling - . Falls Sie dieses Thema interessiert freuen wir uns, Sie im...

  • Mühlhausen
  • 03.04.14
  • 165× gelesen
Ratgeber
18 Bilder

Volle Pfanne: Schüler entdecken Spaß am Kochen

Heute wird gekocht. Doch ganz so schnell geht es nicht. Nachdem sich nach ein paar Diskussionen alle einig sind, was auf den Tisch kommen soll, muss erst einmal ausgerechnet werden, wieviel von den einzelnen Zutaten gebraucht wird. Schließlich soll es für alle reichen. Der Einkauf ist die nächste Herausforderung. Was es da alles zu beachten gibt... Füller gegen Kochlöffel An diesem Tag begibt sich die 7. Klasse aus der Erfurter Willy-Brandt-Schule auf neues Terrain, die Füller werden mit...

  • Erfurt
  • 26.03.14
  • 153× gelesen
Kultur
Aufmersame Zuhörer bei Dirk Preusse

Eine tolle Woche in der Grundschule "Am Königstuhl" Artern

Eine ereignisreiche Woche liegt hinter den Mädchen und Jungen der Grundschule "Am Königstuhl". Gemeinsam mit ihren Lehrern und Erziehern rückten sie die gesunde Lebensweise, allen voran Ernährung und Sport in den Mittelpunkt der schulischen Aktivitäten. So began am Montag, dem 13.01.14 eine Woche der gesunden Lebensweise. Montag und Dienstag führten die Schüler Projekte auf Klassenbasis durch. Hier wurde zum Beispiel das Frühstück analysiert, Getränke nach ihrem Zuckergehalt untersucht oder...

  • Artern
  • 23.01.14
  • 232× gelesen
Ratgeber
Am 26. August beginnt für die Schüler in Thüringen das neue Schuljahr. Damit der Start erfolgreich und  gesund verläuft, gibt es am 21. August eine Expertenhotline für Eltern schulpflichtiger Kinder.

Hotline zum Schulstart in Greiz und Zeulenroda

Experten beraten am 21.08.2013 von 8 bis 20 Uhr rund um einen gesunden Start ins neue Schuljahr Nach den großen Sommerferien starten nun alle Schüler in Thüringen in ein neues Schuljahr. Damit der Start erfolgreich und vor allem gesund verläuft, schaltet die DAK-Gesundheit Greiz am 21.08.2013 eine Expertenhotline für Eltern schulpflichtiger Kinder. Das kostenfreie Angebot steht Versicherten aller Krankenkassen zur Verfügung. Wie sieht der ideale Pausensnack aus? Wie erkenne ich, dass mein...

  • Zeulenroda-Triebes
  • 13.08.13
  • 61× gelesen
Leute
Adrian und Benjamin präsentieren das Rezeptbuch für gesunde Brotaufstriche und ihren Lieblingsaufstrich: Himbeerbutter

13. Bewerbung des THEPRA Förderzentrums um den Titel „Umweltschule in Europa“

Auf die Brote, fertig, los! BRUCHSTEDT. Handlungsfelder heißen die Themen beim Wettbewerb um den Titel „Umweltschule in Europa“. 2013 sind das Biodiversität, das heißt Artenvielfalt und gesunde Ernährung. Themen, die im Förderzentrum „Am Fernebach“ sowieso aktuell sind. Aus dem Oberbegriff Artenvielfalt wurde der Bereich „Heimische Vogelwelt“ herausgesucht. Welche Vogelarten leben bei uns? Was fressen sie, wie verhalten sie sich im Winter, wie sieht die Brutpflege aus? Über das gesamte...

  • Mühlhausen
  • 09.07.13
  • 119× gelesen
Ratgeber

Gesundheit: Meditation & 4 Freunde

Meditation Meditation gehört zu den sanften Heilmethoden. Meditation kann bei disziplinierter konsequenter Anwendung in bestimmten Fällen helfen, den menschlichen Körper von Schmerzen zu befreien. Das erlebe ich selber jeden Tag auf des Neu. Hauptansprechpartner ist immer zuerst der Hausarzt. Mit ihm und dem Erlernen von Meditationsvarianten in einem Meditationskurs findet der Patient die beste Lösung für ein schmerzfreies Leben ohne Schmerzmedikamente. Die Meditation hat noch 4...

  • Zeulenroda-Triebes
  • 15.05.13
  • 106× gelesen
Vereine

Feuerwehreinsatz mal anders im KiEZ Ferienpark Feuerkuppe

Statt Feuer frei hieß es am Wochenende Wasser marsch im Ferienpark Feuerkuppe auf dem Straußberg. Von Freitag bis Sonntag versammelten sich die Jugendfeuerwehrwarte des Ostkreises rund um Kreisjugendwart Uwe Ludwig im Ferienpark um ein gemeinsames Wochenende zu verbringen. Trübes Wetter und Nieselregen konnten die gute Laune der Männer und Frauen nicht beeinflussen, denn es gab ein vielfältiges Programm. Unter dem Motto „GUT DRAUF“, eine Jugendaktion der Bundeszentrale für gesundheitliche...

  • Sondershausen
  • 02.05.13
  • 107× gelesen
Politik
Annette Lehmann und ein Teil des Küchenteams

Alles Bio!THEPRA-Förderschüler kochten mit Annette Lehmann

BRUCHSTEDT. Im vorigen Jahr hatte Landtagsabgeordnete Annette Lehmann (CDU) den Schülern des Förderzentrums versprochen, gemeinsam mit ihnen zu kochen. Jetzt war es soweit. In der Lehrküche ging es am Montag, 15. April 2013, hoch her. Vollkornnudeln mit Gemüse-Bolognese standen auf dem Speiseplan. Rund 80 Portionen für die 48 Schüler, 24 Mitarbeiter und die Gäste stellten das Küchenteam vor eine schwere Aufgabe. Die sieben Schüler der Familienklasse 1 hatten planmäßig ihren...

  • Mühlhausen
  • 17.04.13
  • 660× gelesen
Leute

Henrik bittet Eltern um Mithilfe

Liebe Eltern im Landkreis Greiz. Henrik Diezel kommt aus der Region Greiz und studiert an der FH Eberswalde. Er arbeitet zur Zeit an seiner Masterarbeit zum Thema: Gesunde Ernährung der Kinder und Jugendlichen im Landkreis Greiz. Er hat schon unzählige selbstentworfene Flyer an den Kindergärten und Schulen verteilt und keine Kosten und Mühen gescheut für eine erfolgreiche Umfrage. Er bitte alle Eltern aus dem Landkreis Greiz um Unterstützung in dem sie an seiner Online-Befragung teilnehmen....

  • Zeulenroda-Triebes
  • 31.12.12
  • 315× gelesen
Ratgeber

Gesundheit: " Schizophrenie "(meine Erkenntnisse im Umgang mit dieser Diagnose)

Meine Erfahrungswerte als Betroffene seit 32 Jahren sind “ Mut “ für: Achtsamkeit für die eigenen Körpersignale und das eigene Leben entwickeln. Geistig und körperlich Rege zu sein entsprechend den eigenen Befindlichkeiten. Sich in positiver Lebensweise und Lebensart in Selbstdisziplin zu erziehen. Einen geregelten Tagesablauf zu entwickeln und gesunde Ernährung. Seit zwei Jahren nehme ich mein Leben selbst in die Hand. Das Gute, das Positive im Leben lebe ich von ganzen Herzen. Dazu...

  • Zeulenroda-Triebes
  • 25.11.12
  • 4.533× gelesen
  •  1
Ratgeber
Gesundheitstipps Eveline Dempke

" Mein Gesundheitstipp " Heute: Verschleimung der Atemorgane - was dagegen tun!

Das Problem “ Verschleimung in der Atemorgane “ ist aktueller denn je. Die Einnahme von Kräutern welche Bitterstoffe enthalten sind da sehr hilfreich. In unserer Gesellschaft leiden viele Menschen an einer Verschleimung der Atemorgane. So auch ich. Sprays helfen nicht mehr, was dagegen tun! Meine Nachforschungen ergeben, das Kräuter welche Bitterstoffe enthalten, die Verschleimung der Atemorgane auflösen können. Geholfen hat mir persönlich - “Heidelberger` s 7 Kräuter = Stern”, dieses...

  • Zeulenroda-Triebes
  • 16.08.12
  • 1.207× gelesen
  •  1
Vereine

Filmprojekt im KiEZ Ferienpark Feuerkuppe

Im Rahmen des Projektes „Gesunde Zukunft“ verwandelten 6 Schüler aus Immenrode den Ferienpark Feuerkuppe Anfang April zu einem Drehort, um ihre ersten Erfahrungen im Filmgeschäft zu sammeln. Zusammen mit einem erfahrenen Produktionsteam von „Junge Medien Thüringen“ entstand der Kurzfilm „Fressmops“, bei dem die Schüler der 6-8 Klasse die Regie, den Ton sowie die Kamera- und Lichttechnik übernahmen. In dem Film setzten sich die Jungs aus Immenrode mit dem Thema Essstörungen bei Jugendlichen...

  • Sondershausen
  • 24.05.12
  • 231× gelesen
Sport
Haben Spaß bei Zumba: Teilnehmerinnen des aktuellen Greizer Kurses.
21 Bilder

Zumba und kein Ende – Gesundheits- und Rehabilitationssportverein kombiniert Tanz-Fitness mit gesunder Ernährung

Wie einst die Aerobic-Welle in den 1980er Jahren von den USA aus ganz Europa überschwemmte, hat seit einigen Monaten das Zumba-Fieber den alten Kontinent fest im Griff. Der Allgemeine Anzeiger berichtete bereits im Sommer vorigen Jahres (7. August: „Thüringen tanzt Zumba“) über den neuen Fitnesstrend aus Südamerika, der in Deutschland mittlerweile zehntausende vorwiegend weibliche Anhänger wöchentlich in Fitnessstudios und Tanzschulen lockt. Weltweit sollen es sogar mehr als zwölf Millionen...

  • Zeulenroda-Triebes
  • 11.01.12
  • 1.225× gelesen
Leute
7 Bilder

Aktionstag Gesundheit von Jessica Piper

Von Jessica Piper, Presse- und Öffentlichkeitsarbeit Landratsamt Nordhausen Nordhausen (pln 288/11),28. September 2011. Pierre überlegt. Dann fühlt er noch einmal mit den Zehen. „Das sind Korken“, ruft er aus. Mit verbundenen Augen richtig erkannt. Der Barfußweg ist eine Station am heutigen Gesundheitstag in der Grundschule in Niedersachswerfen. Bis Mittag lernen die Schüler und die Kindergartenkinder, die nächstes Jahr in die Schule kommen, viel über gesunde Ernährung, warum man sich viel...

  • Nordhausen
  • 29.09.11
  • 771× gelesen
Ratgeber
Eine zufriedene Chefin, Carolin Ullrich (l.). Gewissenhafte Arbeit, dass gefällt  Marina Fiedler (r.).
2 Bilder

6650 Tomatenpflanzen werden gesetzt - Nach Gurken bald Tomaten - Biohof Aga erweitert Produktangebot

Gera-Aga (rs). Reges Treiben herrscht auf dem Biohof Aga. Die Bauarbeiten gehen zügig voran und auch im Gewächshaus tut sich einiges. Ist der Verlauf der Gurkenernte bisher schon ein Volltreffer, setzt das Team um Geschäftsführerin Carolin Ullrich nun auf den Anbau von Tomaten. Mittwoch früh wurden die ersten Tomatenpflanzen in den Boden gebracht und bis zum Wochenende, so die Geschäftsführerin, soll die Pflanzaktion beendet sein. Für Roger Borgolte, einer der Händler, der vom ersten Tag...

  • Gera
  • 22.06.11
  • 681× gelesen
Ratgeber
Gemeinsam mit der Chefin vom Biohof Aga, Carolin Ullrich, erntet Einzelhändler Roger Borgolte die ersten Gurken für seinen Kaufmannsladen.
5 Bilder

Ohne Bedenken Gurken essen - Auf Biohof Aga werden seit einer Woche Gurken geerntet

Gera. „Warum essen Blondinen eigentlich keine Gurken?“ Der Volksmund hat sicherlich eine Antwort darauf. Das es aber am Ehec-Erreger liegen soll, darauf ist bisher bestimmt noch keiner gekommen. Genau er ist es aber, der nicht nur Blondinen vom Gurkenverzehr abhält, sondern so manchen, der bisher auf die Gurke geschworen hat, nun in Angst und Schrecken versetzt. Vorbei die Zeit, wo man mit dem Verzehr von frischem Gemüse die Gesundheit förmlich hergebetet hat. Was sind das aber für Menschen,...

  • Gera
  • 14.06.11
  • 877× gelesen
  • 1
  • 2