innere Uhr

Stresst Sie jeden Morgen der Wecker? Vorsicht! Wer permanent gegen seine innere Uhr verstößt, wird schneller krank und süchtig. Sonntagmorgens, 6.30 Uhr. Um diese Jahreszeit ist es noch dunkel und wenn ich aus dem Fenster schaue, so scheint es: Ich bin der einzige, der zu dieser Zeit schon aktiv ist. Ich zähle mich zu den Frühaufstehern. Es gibt im Rahmen der Chronobiologie mittlerweile fundierte Aussagen zur statistischen Verteilung der ­jeweiligen Chronotypen. Zu welcher Gruppe man...

Blumen-Variationen Seit Jahren blüht uns die Dreimasterblume. Niemand hat sie gepflanzt. Von Jahr zu Jahr vermehrte sie sich trotz Dezimierung zwischen Pfingstrosen, Rosen, Margeriten und Schwertlilien. Nachdem nacheinander blaublühende Dreimasterblumen mit gelbem Felberich bzw. gelbblühender Weinraute in der Vase standen, wollte ich Genaueres wissen. Oh, welche Vielfalt! Im Sammelwerk für Zimmerpflanzen: Dreimasterblume (Tradescantia), unverwüstliche Tradeskantie, Wasserranke oder Flinker...

Ob jemand in der Ausübung seines Berufes den Anforderungen gewachsen ist, scheint entscheidend von seiner inneren Uhr abzuhängen. In dem Buch „Wie wir ticken“ erklärt der Chronobiologe Till Roenneberg in 24 Kapiteln, was die innere Uhr ist und wie sie das Leben der Menschen und anderer Organismen bestimmt. Eine Fallgeschichte von Roenneberg handelt vom Neurobiologen Skinter, der gleichzeitig ein hervorragender Jazzpianist ist. Abends zu spielen fällt dem schwer, denn normalerweise schläft er...