Lachyoga

Lachen bis der Arzt kommt – das ist ganz und gar nicht komisch. Bewohner eines indischen Dorfes sollen einen mehrwöchigen Lachanfall gehabt haben. Da wäre es beinahe ernst geworden... Obwohl, totlachen kann man sich laut Lachforschung nicht – im Gegenteil: Es ist ein gutes Training für den Körper, denn während eines lauten Gelächters sind 200 Muskeln aktiv. 1998 rief der indische Arzt Madan Kataria den Weltlachtag ins Leben – als Symbol des Weltfriedens und der globalen Freundschaft. Heute...

Karla Pense bringt als Lachtrainerin Menschen zum Lachen und lädt zum Weltlachtag am 1. Mai gemeinsam mit Kerstin Sauerbrey aus Arnstadt und Karin Lenk aus Schmalkalden zum Mitlachen ein. Ich kann nicht mehr", japst einer aus der Runde nach Luft. Dabei hält er sich den Bauch, ein paar Tränen kullern über die Wangen. Lachtränen. Auch die anderen können sich nur schwer beruhigen. Es ist einfach zu herrlich, wenn sie wie die Pinguine umherwatscheln und Hihihi machen, kurz darauf so tun, als...

Es gibt Tage, die stellen die gesamte Lebensplanung in Frage, fordern auf, neue Prioritäten zu setzen. Wer mit der Diagnose Krebs konfrontiert wird, erlebt einen solchen Tag, so wie Ilona Böttner. Sie erkrankte vor Jahren an Nierenkrebs. Nicht ihre Tätigkeit als Selbstständige stand fortan im Mittelpunkt ihres Denkens und Handelns. Die Krankheit bestimmt den Alltag und den Lebensrhythmus. Hilfe und Unterstützung fand sie damals bei der Frauenselbsthilfegruppe nach Krebs in Weimar. Durch den...