Alles zum Thema Meditation

Beiträge zum Thema Meditation

Kultur

Kostenloser Workshop MEDITATION
Kostenloser Workshop MEDITATION, Weimar, 23.12.18

Kostenloser WORKSHOP MEDITATION: Die Feiertage nutzen, um nach Innen zu tauchen: Der Workshop stellt verschiedene Meditationstechniken vor, mit denen du dir dein eigenes Meditationsprogramm zusammenstellen kannst: ABC der Meditation, Atemübungen, Konzentration, Visualisation, Mantren, Stille Meditation, Tipps zur spirituellen Lebensweise im modernen Alltag; geeignet für Anfänger und Praktizierende Die Kursleiterin Subarnamala Anke Riedel praktiziert Meditation seit 28 Jahren und studiert...

  • Weimar
  • 03.12.18
  • 8× gelesen
Sport

Zu Hause abnehmen - Gymnastik in den eigenen vier Wänden

Sport ist immer ein guter Anfang um abzunehmen. Dafür musst du aber nicht ins Fitnessstudio gehen, schwere Gewichte schleppen und monatlich Geld verprassen. Stattdessen kannst du auch zu Hause in den eigenen vier Wänden deinen eigenen Gymnastikraum, für kleines Geld, einrichten. Welche Vorteile bringt dir das trainieren zu Hause?Du sparst dir die Zeit deine Sachen für das Fitnessstudio zupacken und extra dorthin zu fahren.  Du Sparst dir die Monatliche Mitgliedsgebühr, und kannst dir für...

  • Apolda
  • 22.05.18
  • 18× gelesen
Leute

Auftanken, Kraftquellen entdecken
Erstes Heilsames Singen im neuen Jahr

Singen heilt. Singen nährt. Singen verbindet dich mit den Tiefen deiner Seele, bringt dich ins Fließen, hilft dir, ganz bei dir anzukommen und lässt dich Kraft schöpfen. Wir tönen und singen heilsame Lieder und Mantren aus aller Welt, die dich auf allen Ebenen von Körper, Geist und Seele ins Schwingen bringen. Wir tanzen Lieder des Herzens, um uns mit uns selbst und mit der Erde zu verbinden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Du musst nichts „leisten“. Herzliche Einladung somit...

  • Weimar
  • 04.01.18
  • 53× gelesen
Leute
Franz Leeder liebt die Natur.
9 Bilder

Geist ist geil! Wie Meditationstrainer Franz Leeder aus Saalfeld zu seinen positiven Gedanken kommt

Wir suchen das Glück zu selten in uns selbst, ist Meditationstrainer Franz Leeder aus Saalfeld überzeugt. Doch das Glück der materiellen Güter währt nur kurze Zeit. Achtsamkeit kann den inneren Frieden wiederherstellen. Franz Leeder ist ein Mensch, der alles mit Bedacht tut, um seinen Geist zu schulen. Essen, zum Beispiel. Da wünscht er keine Ablenkung. Wenn seine Liebste morgens tanzend und trällernd den Tag begrüßt, ist er nicht gerade amüsiert. Die Geräuschkulisse beeinträchtigt seinen...

  • Arnstadt
  • 25.04.17
  • 326× gelesen
  •  1
Ratgeber
9 Bilder

Selbstversuch bei einer Heilerin in Weimar - Eine Fliege aus dem Jenseits?

Entspannungssuche im Selbstversuch: AA-Redakteur Thomas Gräser begibt sich in die Hände einer Heilerin und ist verblüfft Etwas benebelt und taumelnd erklimme ich den Ziegelberg in Weimar-Ehringsdorf. Die Häuser rechts und links schwanken. Und das schiefe Straßenschild „Gemeindeweg“ steht hin und wieder auch mal gerade. Es nieselt. Doch so traurig wie das ­Wetter bin ich nicht. Im Gegenteil. Und ich beobachte meine Körperreaktionen gespannt weiter – in voller Erwartungshaltung. Ein...

  • Weimar
  • 29.09.16
  • 1.078× gelesen
  •  6
Ratgeber
Kathleen Koch
2 Bilder

JOB-PROFIL: Frau Koch, wie ist das Leben als Entspannungstherapeutin? - Auf Stress folgt oft Burn-out

"Das Leben ist ein Lernprozess, wenn ich immer Opfer meines Lebens bin, bleibe ich es auch." Kathleen Koch aus Erfurt Ein Glas fällt runter, das Essen brennt an, das Kind wird unsachlich angemotzt. Die Milch beim Einkauf vergessen, im Pkw den Stinkfinger gezeigt und aufs Lenkrad geschlagen. Zuvor wurde den Kollegen hysterisch entgegengetreten. Man hat das Gefühl, sich ständig auf Arbeit beweisen zu müssen und heute hat auch noch der Chef gebrüllt. Das Maß ist voll - Herzrasen, Wut,...

  • Erfurt
  • 27.05.16
  • 240× gelesen
  •  6
Ratgeber

Einfach mal auf Pause drücken

Im Alltag denken wir viel. Wir denken an den nächsten Arzttermin vom Kind, an den nächsten Workshoptermin und an den Besuch bei Verwandten. Wir sind mit unseren Gedanken schon beim Morgen, während das Heute gerade stattfindet. An manchen Tagen fühlt sich unsere Kopf voll und schwer an. Ein Gedanke jagt da schon den Nächsten. Abends im Bett steht das Gedankenkarussell dann endlich still - hoffentlich. Denn wenn nicht, dann finden wir keinen erholsamen Schlaf und stehen am nächsten Morgen völlig...

  • Saalfeld
  • 23.11.15
  • 140× gelesen
Kultur
Nepal oder Bolivien? Nach dieser farbenprächtigen Entdeckung konnte Chris Albrecht sogar den Boden ablecken – der nach Salz schmeckte! Denn hier reiste der 27-Jährige gerade durch die größte Salzpfanne der Erde, die bolivianische Salar de Uyuni.
4 Bilder

Abenteuer Weltreise: Mit sechs Sinnen rund um den Globus

Chris Albrecht aus Bernterode erkundete 17 Länder in zehn Monaten Bei seiner ersten Backpacking-Erfahrung in Australien 2011 leckt Chris Albrecht Blut: Bevor der Referendar für Sport und Sozialkunde in seinen Beruf einsteigt und eine Familie gründet, möchte er aussteigen! Gesagt, getan: Am 8. August 2014 fliegt der gebürtige Leinefelder nach Südafrika, startet eine Weltreise und stürzt sich mit all seinen Sinnen in die unterschiedlichsten landestypischen Abenteuer! Die zehnmonatige Reise...

  • Jena
  • 25.09.15
  • 475× gelesen
Kultur
8 Bilder

Neu in Volkenroda: Meditations-Rundweg am Christus-Pavillon

In Volkenroda gibt es wieder etwas Neues zu erleben: hinter dem Christus-Pavillon schlängelt sich durch alte Hohlwege und entlang des alten Burgwalles ein malerischer ca. 1-km-langer Rundweg. Große Steine am Rande des Weges markieren verschiedene Stationen, Bänke laden zum Verweilen ein. In der Klosterpforte erhalten interessierte Besucher einen Flyer zum Rundweg. Der Meditationsweg "Ausweg" entstand im Rahmen des "Kloster auf Zeit", in dem Menschen eine Auszeit vom Alltag nehmen...

  • Mühlhausen
  • 13.05.15
  • 70× gelesen
Ratgeber

Meditation - Beständigkeit des Übens & Ich

Meditation üben, erlernt mir die Achtsamkeit für den eigenen Körper & dem Leben gegenüber bewusst zu werden. Tag täglich erkenne ich die große Verantwortung welche ich meinen Körper & meinen Leben gegenüber habe. Meditation leben, dass zu üben ist mir ganz wichtig. Meditation ist Gewahrsein. Sie beginnt jetzt, in diesen Moment, genau hier. Um den Geist kennenzulernen, der friedvoll, klar und gesund ist, muss ich jetzt beginnen. Jetzt beginnen setze ich gleich mit präsent zu sein in diesen...

  • Zeulenroda-Triebes
  • 03.06.14
  • 171× gelesen
  •  1
Kultur

Berührungen

Die Meditation zum ökumenischen Valentinstag-Gottesdienst in Gera: Ich sitze im Café und einige Tische weiter sehe ich ein Liebespaar. Die beiden sind ganz und gar mit sich beschäftigt; eine Umwelt scheint für sie im Moment nicht zu existieren. Sie spielen das uralte und immer wieder neue Spiel: Sie sehen sich tief an und betasten sich mit den Augen. Sie flüstern zärtlich und streicheln sich mit Worten. Sie fassen einander und fühlen sich mit ihren Händen. Und dann, endlich! Wie könnte es...

  • Gera
  • 17.02.14
  • 101× gelesen
Leute
Georg Bratfisch
4 Bilder

Eine runde Sache

Georg Bratfisch aus Mühlhausen kennt die Geheimnisse des Gongs und teilt sie mit anderen Menschen Von Wolfgang Rewicki MÜHLHAUSEN. Ein Gong ist eine runde Sache. Logisch. Das sieht jeder mit nur einem Blick. Aber dass dieses schon sehr, sehr alte Musikinstrument mehr ist als nur ein Stück rundes Metall, dass man zum Klingen bringen kann, das weiß zum Beispiel der Yogalehrer Georg Bratfisch aus Mühlhausen. Schon viele Jahre beschäftigt er sich mit dem wohl zuerst in Indien bezeugten...

  • Mühlhausen
  • 30.07.13
  • 221× gelesen
Kultur

Wenn Kunst zur meditativen Erfahrung wird – Gedanken zur gestern eröffneten Ausstellung in der Erfurter Kunsthalle

Ich glaube, es war Wassily Kandinsky, der einmal mutmaßte, dass die Kunst das Potential habe, das Bedürfnis nach Andacht, Kontemplation und innerer Einkehr zu befriedigen, dass eine Kunsthalle mit der gleichen ehrfurchtsvollen Bereitschaft zu durchschreiten sei, mit der man sich auch in einer Kirche aufhalte. Wer diese Dimension einmal erleben möchte, der sollte in den nächsten Wochen einen Besuch in der Erfurter Kunsthalle nicht versäumen. Der traditionelle Stammplatz in unserer...

  • Erfurt
  • 05.07.13
  • 137× gelesen
Ratgeber

Gesundheit: Meditation & 4 Freunde

Meditation Meditation gehört zu den sanften Heilmethoden. Meditation kann bei disziplinierter konsequenter Anwendung in bestimmten Fällen helfen, den menschlichen Körper von Schmerzen zu befreien. Das erlebe ich selber jeden Tag auf des Neu. Hauptansprechpartner ist immer zuerst der Hausarzt. Mit ihm und dem Erlernen von Meditationsvarianten in einem Meditationskurs findet der Patient die beste Lösung für ein schmerzfreies Leben ohne Schmerzmedikamente. Die Meditation hat noch 4...

  • Zeulenroda-Triebes
  • 15.05.13
  • 106× gelesen
Amtssprache

Kurse an der Kreisvolkshochschule Eichsfeld in Heiligenstadt

Kundalini Yoga Ab Mittwoch, dem 06. März, um 18:00 Uhr, und ab Donnerstag, dem 07. März, um 10:30 Uhr, bietet die Kreisvolkshochschule Eichsfeld in Heilbad Heiligenstadt Kundalini Yoga - eine dynamische Yoga-Art an. Anspruchsvolle Übungsreihen wirken direkt und nachhaltig auf das Drüsen,- Immun- und Nervensystem und beseitigen physische und psychische Blockaden. Es ist ein Angebot zum Ausgleich von Alltagsstress und zur Gesunderhaltung von Körper und Geist. Hinweis: Kundalini Yoga ist für...

  • Heiligenstadt
  • 27.02.13
  • 177× gelesen
Ratgeber
"... Und manches Mal ist es einsam und still - in Meditation..."

"... Und manches Mal ist es einsam und still - in Meditation..."

Viele Menschen kennen es, abgeschieden vom Trubel des pulsierenden Leben zu wohnen. Ein Leben ist es in der Stille und Ruhe des ländlichen Lebens. Jedoch diese Stille und Ruhe gibt es auch im Stadtleben. Die persönliche Einsamkeit im eigenen kleinen privaten Wohnbereich in einem Wohnblock mit seinem Nebengeräuschen. In der Stille und Ruhe tue ich mich laben. Daraus schöpfe ich geistige Nahrung und Seelenkraft. In einer Atemmeditation fließen ruhig die Züge meines Atems. Ruhig und langsam...

  • Zeulenroda-Triebes
  • 07.10.12
  • 153× gelesen
Leute

Mein Glück im Alltag: Zen

Matthias Puch, 55, Maschinenbauer und Karate-Meister, Zeulenroda: „Hier, in meinem Zen-Raum, finde ich Entspannung vom Tagesgeschehen. Bei dieser Meditation kann mich für weitere Aufgaben sammeln. Zen ist für mich die ideale Form, zu entspannen und den Alltag abfließen zu lassen. Gleichzeitig ist die Zen-Meditation eine gute Vorbereitung auf meine Thai Chi-Übungen und mein Karate Training. Diese asiatischen Kampfsportarten haben den gleichen Ursprung und ergänzen sich. Zen verbindet alles zu...

  • Zeulenroda-Triebes
  • 19.06.12
  • 239× gelesen