Alles zum Thema Selbstverteidigung

Beiträge zum Thema Selbstverteidigung

Sport
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AIKIDO – schon mal irgendwo gehört

„Verneige dich vor deinem Gegenüber, wenn er vor dich tritt – schicke ihn auf seinen Weg, wenn er dich verlässt.“ Zitat Morihei Ueshiba, Begründer des Aikido Vor einiger Zeit wurde ich gebeten, etwas über Aikido zu schreiben. Nun, dachte ich, kein Problem. Das war vor einiger Zeit! Lange saß ich vor meinem PC und schaute auf den leeren Monitor. Wie beginnen? Was ist wichtig, was muss unbedingt hinein? Nach vielen Tassen Kaffee und noch mehr Kopfkratzen entschied ich mich. Ich fange bei mir...

  • Eisenach
  • 14.01.19
  • 64× gelesen
Sport
v.l.n.r. Frank Albrecht, Marco Schötz, Andreas Kinder

Kyu-Prüfungen im Aikido (PSV Eisenach e.V.)

Nun rücken die Tage zwar schon etwas an Weihnachten heran, doch waren diese Prüfungen keine Geschenke. Als Kyu bezeichnet man einen Schülergrad im Kampfsport oder den Kampfkünsten. Im Aikido beginnen diese beim 5. Kyu (gelber Gürtel) und enden beim 1. Kyu (brauner Gürtel). Sinn und Zweck einer Kyu-Prüfung ist es, die Fortschritte sowie den momentanen Leistungsstand eines Aikidokas zu bestimmen. Dazu werden festgelegte Techniken von einem Aikido-Meisters geprüft. Am 16.10.2018 bestanden,...

  • Eisenach
  • 08.11.18
  • 36× gelesen
Sport

Techniktraining und Selbstverteidigung in Blankenhain
Drei neue Schwarzgurte beim Bundeslehrgang im Kenko Kempo Karate

Über ein interessantes und forderndes Programm konnten sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des 3. Bundeslehrgangs der Kenko Kempo Karate Organisation e.V. am 3. November in Blankenhain freuen. In diesem Jahr standen die Basis-QiGong-Übungen, Technikkombinationen, Technikdrills und die Selbstverteidigung im Mittelpunkt. Ein weiterer Höhepunkt waren die Gürtelprüfungen: die Kenko Kempo Karate Organisation freut sich über drei neue Dan-Träger (Schwarzgurt) und einen neuen Grüngurt. Dabei...

  • Weimar
  • 08.11.18
  • 18× gelesen
Vereine
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Selbstverteidigungskurs des PSV Eisenach e.V. , Abteilung Aikido

Am Samstag, dem 20.10. 2018, fand im Dojo des PSV Eisenach e.V. ein offener Selbstverteidigungskurs statt. Geleitet wurde er von Meister Frank Albrecht, 3.Dan Aikido. Der Kurs bot die Möglichkeit, unabhängig von Geschlecht, Alter und persönlicher Leistungsfähigkeit, sich mental und physisch mit der Gefahr körperlicher Bedrohung auseinander zu setzen. Es erklärt sich von selbst, dass eine effektive Selbstverteidigung nicht...

  • Eisenach
  • 23.10.18
  • 234× gelesen
Sport
Übungsleiter Dieter Jünemann mit einer typischen Abwehrbewegung.
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Sport
Immer auf Angriff gefasst sein - wie sich Senioren in schwierigen Situationen selbst helfen können

Ab Oktober bietet das Kampfsportzentrum „Ilmpower“ in Ilmenau Selbstverteidigung für Senioren an. Dabei geht es nicht um Akrobatik, sondern um einfache Griffe und Techniken.   Kinder, Jugendliche und Erwachsene sind im Ilmenauer Kampfsportzentrum „Ilmpower“ aktiv, sie können hier Kickboxen und Selbstverteidigung lernen und trainieren. Mit einer Gruppe 60 plus soll sich der Kreis nun schließen, sagt Dieter Jünemann, examinierter Altenpfleger und Inhaber des 1. DAN. AA-Redakteurin Jana...

  • Arnstadt
  • 08.10.18
  • 28× gelesen
Sport
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Kickboxen
Gürtelprüfungen bei der Kampfsportschule Berk – ein sehr erfolgreiches Wochenende für große und kleine Kampfsportler

Am Wochenende vom 16.-17.06.2018 fanden die Gürtelprüfungen im Sportkarate/Kickboxen bei der Kampfsportschule Berk in Schmalkalden statt. Es wurden über das Wochenende mehrere Gruppen geprüft. Am Samstag ging es los mit der Grün-Blau-, Blaugurt- und Braungurtprüfung: Prüfung zum Grün-Blau-Gurt Gedrehte Kicks wurden hier gefordert, ebenso wie sämtliche Kicks auf Kopfhöhe und Kombinationen. Am besten gelang dies Laura Bachmann aus Eisenach, die sowohl mit ihren Techniken als auch mit gutem...

  • 10.07.18
  • 343× gelesen
Sport
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Kickboxen
Kämpfer und Helfer der Kampfsportschule Berk erfolgreich bei Deutscher Meisterschaft im Kickboxen

Vom 9.-10.06.2018 fand die Deutsche Meisterschaft im Kickboxen in Eisenach statt – die erste, die unter dem Schirm des Deutschen Olympischen Sportbundes stand und im Bundesland Thüringen ausgerichtet wurde. 106 Kampfsportvereine aus ganz Deutschland reisten mit ihren Sportlern an, welche sich im Vorfeld für die Deutsche Meisterschaft qualifizieren konnten. So auch fünf Wettkämpfer der Kampfsportschule Berk: Rizki Arifani, Jason Bätzel, Alexander Dietze, Linda Neundörfer und Janice...

  • Eisenach
  • 03.07.18
  • 139× gelesen
Sport

Selbstverteidigung-Workshop

Selbstverteidigungsworkshop im Sportzentrum Ken Budo Am Samstag, den 03. März 2018 bietet das Sportzentrum Ken Budo in Heiligenstadt einen Workshop im Bereich Selbstverteidigung an. Bei diesem Workshop geht es um das Erlernen von effektiven Lösungen für die erfolgreiche Befreiung bei massiven körperlichen Übergriffen auf engstem Raum. Die Teilnahme benötigt keine Vorkenntnisse,  ist ab 15 Jahren möglich und sowohl für Frauen als auch Männer geeignet. Der Workshop findet von 10.00 – 16.00...

  • Heiligenstadt
  • 11.02.18
  • 41× gelesen
Sport
Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Kyusho-Seminars am 2.10.2017 in Blankenhain.
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Renommierter Kampfkunstlehrer unterrichtete in Blankenhain
Großmeister Rick Clark überzeugte bei zweitem Kyusho-Seminar in Thüringen

In diesem Jahr ist es dem Karateverein Drößnitz e.V. und der Kenko Kempo Karate Organisation e.V. erneut gelungen, den international renommierten Kampfkunstlehrer Professor Rick Clark aus den USA für ein Seminar in Thüringen zu gewinnen. Am 2. Oktober unterrichtete er in Blankenhain Kyusho Jitsu, die Kunst, zur Selbstverteidigung auf Vitalpunkte des menschlichen Körpers einzuwirken. Großmeister Rick Clark, Träger des 9. Dan, der in Thüringen wieder mit seinem profunden Wissen und seiner...

  • Weimar
  • 09.10.17
  • 113× gelesen
Sport
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Raus aus dem Gewohnten Umfeld - Kampfkunst an besonderen Orten

Für gewöhnlich trainieren Kampfsportler und Kampfkünstler ja in Hallen, die dem jeweiligen Stil entsprechen. Sie trainieren in einem optimalen Umfeld mit passendem Boden und spezifischer Ausrüstung. Nicht so am 11. März 2017: Der Tae Kwon-Do Thüringen e. V., mit Hauptsitz in Eisenberg und einem Leistungszentrum in Jena, lud seine Schüler und die der Partnerschulen aus Dresden, Pirna und Radebeul an diesem Tag zu einem Seminar der ganz besonderen Art in die Beach-Halle No Limit nach Leipzig...

  • Jena
  • 17.03.17
  • 43× gelesen
Sport

Erfolgreicher Grundkurs zur Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Am 17. Dezember 2016 fand in der Jenaer Budosport- und Kampfkunstschule der letzte Grundkurs zum Thema "Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen) in diesem Jahr statt. Mit 15 Teilnehmerinnen war der Kurs wieder bis auf den letzten Platz ausgebucht. Zu den Themen zählten vor allem einfache Grundtechniken unter Verwendung von Nervendruckpunkten sowie wichtige Verhaltenstipps im Alltag. Geleitet wurde der Kurs vom Kampfkunst-Großmeister und Gewaltpräventionstrainer Axel Schulze (5. Dan Tae...

  • Jena
  • 18.12.16
  • 78× gelesen
Sport
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Kampfkunstverein in Eisenberg erhält neuen Schulungsraum

Ein paar LED-Baustrahler, ein Heißluftgebläse und hoch motivierte Schüler - mehr braucht es für ein erstes Training im neuen Unterrichtsraum der Budosport- und Kampfkunstschule Eisenberg (Tae Kwon-Do Thüringen e. V.) nicht. Bereits im Oktober begannen die ersten Bauarbeiten im neuen Raum. Es wurden "Altlasten" des Vorbesitzers entfernt, Wände gerichtet, Decken gedämmt und der Fußboden geebnet. Für letzteres war es notwendig eine ca. 12 Tonnen schwere Stahlbetondecke zu gießen. Zuvor mussten...

  • Hermsdorf
  • 13.12.16
  • 26× gelesen
Ratgeber
Teilnehmer am 5-Wochen-Intensivkurs zum Thema Eigenschutz und Selbstverteidigung in der Budosport- und Kampfkusntschule Jena

Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen in Jena

Am 8. April 2016 findet in der Budosport- und Kampfkusntschule Jena ab 19:30 Uhr der nächste Grundkurs zum Thema "Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen" statt. Datum: Freitag, 08.04.2016 Uhrzeit: 19:30 Uhr bis ca. 22:00 Uhr Ort: Carl-Pulfrich-Str. 1, 07745 Jena Kursbegrenzung: 20 Teilnehmerinnen Schulungsbeitrag: 30,00€ Anmeldung: http://www.budosport.club Ausrichter: Tae Kwon-Do Thüringen e. V. Weitere Informationen:...

  • Jena
  • 07.03.16
  • 360× gelesen
Sport

Selbstverteidigungstraining im Sportzentrum Ken Budo

Das Sportzentrum Ken Budo bietet ein fortlaufendes Selbstverteidigungstraining an. Dieses findet immer donnerstags um 20.00 Uhr statt. Inhalte sind neben psychologischer Vorbereitung die Griff- und Halteprävention sowie die Befreiung aus solchen Situationen. Ebenso wird sowohl die Messer- und Stockabwehr als auch die Gegenoffensive bei unbewaffneten Angriffen geübt. Der vielseitig ausgebildete Trainer Frank Rehfeldt (Selbstverteidigungstrainer, Todd Group Depot Instructor; B-Trainer...

  • Heiligenstadt
  • 08.01.16
  • 78× gelesen
Ratgeber
Norman Müller vor einem hölzernen Mann, einer Übungspuppe für WingTsun. Er ist hauptberuflicher WingTsun-Lehrer. Nach seiner Zeit als hauptberuflicher Bundeswehr-Soldat hat Müller dafür eine Vollzeitausbildung absolviert.

Fünf Tipps für Frauen, gefährlichen Situationen zu begegnen

Für jede Frau eine Horrorvision: An der Bushaltestelle oder auf dem Nachhauseweg wird sie von einem Unbekannten bedroht. Wie kann sie sich selbst beschützen? Fünf Tipps gibt dazu Norman Müller. Er leitet die WingTsun-Akademie Weimarund bietet zwei Mal jährlich kostenlose Selbstverteidigungskurse für Frauen an. 1. Schauen Sie Ihrem Gegenüber fest in die Augen. Auch wenn Sie sich davor scheuen, überwinden Sie sich. Das zeugt von Selbstvertrauen. 2. Machen Sie sich groß, spannen Sie...

  • Weimar
  • 22.10.15
  • 206× gelesen
Sport

Neues Selbstverteidigungstraining im Sportzentrum Ken Budo

Am 1. Oktober 2015 startet im Sportzentrum Ken Budo ein neues Selbstverteidigungstraining. Dieses findet immer donnerstags um 20.00 Uhr statt. Inhalte sind neben psychologischer Vorbereitung die Griff- und Halteprävention sowie die Befreiung aus solchen Situationen. Ebenso wird sowohl die Messer- und Stockabwehr als auch die Gegenoffensive bei unbewaffneten Angriffen geübt. Ein Schnupperkurs mit Trainer Frank Rehfeldt zu diesem Thema findet am Sonntag, den 27. September, von 14.00 - 17.00...

  • Heiligenstadt
  • 27.08.15
  • 139× gelesen
Sport

Fit und sicher in die kalte Jahreszeit

Angesichts der anhaltenden Rekordtemperaturen fällt es schwer an den Abschied von Sommer, Sonne und Urlaubszeit zu denken. Doch die Sommerpause neigt sich auch im Karate Dojo Chikara-Club Erfurt unaufhaltsam dem Ende entgegen. Dem drohenden nasskalten Herbstblues wollen wir ab September mit einem neuen Kursangebot entgegenwirken. Für alle, die entspannt in die zweite Jahreshälfte starten wollen, bieten wir ab sofort Yoga-Kurse an. Die Schnuppertrainings finden am 19.09. und 26.09.2015 um...

  • Erfurt
  • 18.08.15
  • 53× gelesen
Vereine
Frank Rehfeldt (2. vl.) mit Dr. Ken Österreich hat erfolgreich die Prüfung zum Selbstschutz-/Selbstverteidigungstrainer bestanden.
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Frank Rehfeldt vom Ken Budo Heiligenstadt e.V. besteht Prüfung zum Selbstschutz-/Selbstverteidigungstrainer

Leipzig/Heiligenstadt. Vom 10. bis 15. Mai fand in Leipzig unter der Leitung von Geoff Todd und Dr. Ken Österreich ein Intensivkurs der Organisation TODD CQC GROUP statt, an dem unser Trainer Frank Rehfeldt teilnahm. Ausbilder und Trainer Dr. Ken Österreich ist offizieller europäischer Repräsentant des weltweit größten Trainernetzwerks Todd Group für polizeiliche und militärische Zugriffslösungen mit regelmäßigen Arbeitsaufenthalten in Großbritannien, Neuseeland und Tansania. Die...

  • Heiligenstadt
  • 03.06.15
  • 502× gelesen
Sport
13 Bilder

Zum trainieren ins Paradies

„Zum trainieren geht es heute ins Paradies“, hieß es am vergangenen Freitag für die Tae Kwon-Doin der Budosport- und Kampfkunstschule Jena (Carl-Pulfrich-Str. 1). Allen Wettervorhersagen zum Trotze trafen sich zahlreiche Schüler mit ihrem Meister, Axel Schulze, auf dem Parkplatz des Ernst-Abbe-Stadions um von dort weiter zur Rasenmühleninsel zu gelangen. Obwohl sich kurz vor Beginn des Trainings, um 19:00 Uhr, Regen und starker Wind ankündigte hielt das Wetter bis zum Ende der Veranstaltung...

  • Jena
  • 23.06.14
  • 406× gelesen
Vereine

Neue Ideen für die Jugend

Am vergangenen Freitag trafen sich die Mitglieder des Karate-Do-Kwai Nordhausen im Speiseraum des Humboldt-Gymnasiums zur anstehenden Jahreshauptversammlung ihres Vereins. Mit auf der Tagesordnung stand in diesem Jahr auch die Neuwahl des Vorstandes, die laut Satzung im 3jährigen Rhythmus stattfinden muss. Doch zunächst wurden die obligatorischen Berichte abgearbeitet. Alle Anwesenden erhielten dadurch einen Überblick über die im vergangenen Jahr geleistete Vereinsarbeit und die...

  • Nordhausen
  • 19.03.14
  • 164× gelesen
Vereine

What a Feeling

Dass beim Karate-Do-Kwai Nordhausen mehr los ist als nur Training, ist ja schon allgemein bekannt. Anlässlich des Frauentages hatte die Frauenwartin des Vereins, Stephanie Knoche, am vergangenen Donnerstag deshalb auch wieder mal etwas ganz Besonderes organisiert: ein 80er Jahre Aerobic-Training geleitet von der Direktorin des Nordhäuser Ballettes, Jutta Ebnother. Doch zunächst wurden die Kleiderschränke der teilnehmenden Frauen auf das Äußerste strapaziert, um die passenden Trainingsklamotten...

  • Nordhausen
  • 10.03.14
  • 164× gelesen
Sport

Das 2x3 des Thüringer Karates

Bereits Ende Februar fanden in Meuselwitz die Thüringer Karatemeisterschaften der Jugend statt. Mit dabei natürlich auch 2 Kämpfer vom Karate-Do-Kwai Nordhausen. Ausrichter des Wettkampfes war in diesem Jahr der SKD Sakura Meuselwitz e.V. - offizieller Landesleistungsstützpunkt im Thüringer Karate Verband e.V. Den Weg dorthin nahmen der Nordhäuser Simon Schiebler und der im Kelbraer Dojo trainierende Marcel Sanftleben gern auf sich. In diesem Jahr, in dem die Weltmeisterschaft im November hier...

  • Nordhausen
  • 09.03.14
  • 144× gelesen
Ratgeber

Kurs für Selbstverteidigung

Ab Mittwoch, 08.02.14, findet im Chikara Club Erfurt ein Kurs für Selbstverteidigung statt. Lernen Sie, wie Sie sich gegen Angriffe effektiv zur Wehr setzen können.

  • Erfurt
  • 06.01.14
  • 319× gelesen
Vereine
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Verein ist viel mehr als nur Training!

Mehrmals im Jahr organisiert die Frauenwartin des Karate-Do-Kwai Nordhausen, Stephanie Knoche, eine besondere Veranstaltung unabhängig vom regulären Trainingsbetrieb speziell für die weiblichen Mitglieder des Vereins. Und am 19.12.2013 waren diese dann auch eingeladen - diesmal zu einem indonesischen Abend. Zunächst gab es eine sehr sehenswerte Darbietung traditioneller volkstümlicher Tänze, aufgeführt von sieben Mitgliedern einer Gruppe indonesischer Frauen, die sich zur Zeit am...

  • Nordhausen
  • 01.01.14
  • 150× gelesen