Selbstverteidigung

Beiträge zum Thema Selbstverteidigung

Sport

Selbstverteidigung-Workshop

Selbstverteidigungsworkshop im Sportzentrum Ken Budo Am Samstag, den 03. März 2018 bietet das Sportzentrum Ken Budo in Heiligenstadt einen Workshop im Bereich Selbstverteidigung an. Bei diesem Workshop geht es um das Erlernen von effektiven Lösungen für die erfolgreiche Befreiung bei massiven körperlichen Übergriffen auf engstem Raum. Die Teilnahme benötigt keine Vorkenntnisse,  ist ab 15 Jahren möglich und sowohl für Frauen als auch Männer geeignet. Der Workshop findet von 10.00 – 16.00...

  • Heiligenstadt
  • 11.02.18
  • 53× gelesen
Sport

Selbstverteidigungstraining im Sportzentrum Ken Budo

Das Sportzentrum Ken Budo bietet ein fortlaufendes Selbstverteidigungstraining an. Dieses findet immer donnerstags um 20.00 Uhr statt. Inhalte sind neben psychologischer Vorbereitung die Griff- und Halteprävention sowie die Befreiung aus solchen Situationen. Ebenso wird sowohl die Messer- und Stockabwehr als auch die Gegenoffensive bei unbewaffneten Angriffen geübt. Der vielseitig ausgebildete Trainer Frank Rehfeldt (Selbstverteidigungstrainer, Todd Group Depot Instructor; B-Trainer...

  • Heiligenstadt
  • 08.01.16
  • 80× gelesen
Sport

Neues Selbstverteidigungstraining im Sportzentrum Ken Budo

Am 1. Oktober 2015 startet im Sportzentrum Ken Budo ein neues Selbstverteidigungstraining. Dieses findet immer donnerstags um 20.00 Uhr statt. Inhalte sind neben psychologischer Vorbereitung die Griff- und Halteprävention sowie die Befreiung aus solchen Situationen. Ebenso wird sowohl die Messer- und Stockabwehr als auch die Gegenoffensive bei unbewaffneten Angriffen geübt. Ein Schnupperkurs mit Trainer Frank Rehfeldt zu diesem Thema findet am Sonntag, den 27. September, von 14.00 - 17.00...

  • Heiligenstadt
  • 27.08.15
  • 169× gelesen
Vereine
Frank Rehfeldt (2. vl.) mit Dr. Ken Österreich hat erfolgreich die Prüfung zum Selbstschutz-/Selbstverteidigungstrainer bestanden.
2 Bilder

Frank Rehfeldt vom Ken Budo Heiligenstadt e.V. besteht Prüfung zum Selbstschutz-/Selbstverteidigungstrainer

Leipzig/Heiligenstadt. Vom 10. bis 15. Mai fand in Leipzig unter der Leitung von Geoff Todd und Dr. Ken Österreich ein Intensivkurs der Organisation TODD CQC GROUP statt, an dem unser Trainer Frank Rehfeldt teilnahm. Ausbilder und Trainer Dr. Ken Österreich ist offizieller europäischer Repräsentant des weltweit größten Trainernetzwerks Todd Group für polizeiliche und militärische Zugriffslösungen mit regelmäßigen Arbeitsaufenthalten in Großbritannien, Neuseeland und Tansania. Die...

  • Heiligenstadt
  • 03.06.15
  • 586× gelesen
Sport
Alina (10 Jahre) und Emily (9 Jahre) im Bodenkampf. Die Festhalte nennt sich „Kesa Katane“. Übungsleiter Christian Lepperhoff gibt den beiden Mädels Tipps.
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Die eigene Stärke erkennen - Worbiser Jugendhaus Ohmbergtreff bietet Selbstverteidigung als Einstieg in den Sportverein

Die Mädchen im Sportraum des Worbiser Jugendhauses „Ohmbergtreff“ sind aufgeregt. Zunächst gibt es Aerobic mit Musik zur Erwärmung. Dann folgen gymnastische Übungen und eine Fallschule, bevor es mit dem Erlernen neuer Schlag-, Tritt- und Wurftechniken aus Judo und Karate ans „Eingemachte“ geht. Unter dem wachsamen Auge von Jugendhausleiter und zugleich Kampfsporttrainer Christian Lepperhoff üben die Mädchen dann mit einer Partnerin. Den Abschluss des anderthalbstündigen Kampfsporttrainings...

  • Heiligenstadt
  • 13.12.11
  • 699× gelesen
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