Alles zum Thema trainieren

Beiträge zum Thema trainieren

Sport
Bewegung, Spiel, Sport, sich aus­toben... ist für die Entwicklung der Kinder sehr wichtig – es macht sie glücklich.
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Frühsport für Vorschulkinder
Weimar macht die Kinder fit

Bewegung und Spiel sind natürliche Grundbedürfnisse, die immer mehr eingeschränkt werden.           Hartmut Seeling, Sportlehrer Immer wieder hört man: die Kinder sind übergewichtig und bewegen sich zu wenig. Einfache sportliche Fähig- und Fertigkeiten wie Laufen, Werfen, Springen gelingen immer seltener. Die Ursachen sind vielschichtig. Doch ­einige können schnell verändert werden. „Das Beste gehört an den Anfang, denn ein guter Sportanfänger bleibt ein Leben lang ein treuer Sportanhänger“,...

  • Weimar
  • 16.11.18
  • 116× gelesen
Sport
Erfolgreich und top in Form: Dana Elling.
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(K)Eine runde Sache
Dana Elling ist Vize-Miss-Universum im Figur-Bodybuilding

Nach dem Sieg bei den Deutschen Meisterschaften ist die Erfurterin Dana Elling nun auch Vize-Miss-Universum in der Kategorie "Figur Fitness" Frau, Anfang 40, Mann, zwei Kinder, ein stressiger Job als Selbstständige, dazu Haushalt und Alltagsverpflichtungen. Da ist es durchaus legitim, in der wenigen freien Zeit alle fünfe gerade sein zu lassen. Oder aber man ist Dana Elling. Die 41-jährige Erfurtertin ist das lebendige Gegenstück zur Couch-Potato. Gerade erst holte sie beim Sportverband...

  • Erfurt
  • 04.12.17
  • 416× gelesen
Sport
Kleine Äffchen trainieren für ihren großen Auftritt. Premiere der neuen Revue von "inTakt" ist Mitte Mai.
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Tanzzentrum inTakt von Petra Kibbel arbeitet an neuer Revue. Premiere für den Tanzzirkus ist im Mai in Ilmenau

Ilmenau. Montagnachmittag im Tanzzentrum „inTakt“ in Ilmenau. Will man zu Lisa Eberhardt vordringen, muss man nur dem Lärm folgen. Pardon: Kein Lärm, sondern der konstruktive Austausch zwischen dreizehn als Äffchen verkleideten Mädchen und ihrer Trainerin. Die Fünf- bis Siebenjährigen springen ausgelassen vor der Spiegelwand umher und müssen erst gebändigt werden. „In die Ausgangsposition bitte! Wir wollen unseren Tanz noch einmal durchgehen!“, ruft Trainerin und Choreografin Lisa Eberhardt....

  • Arnstadt
  • 09.04.14
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Ratgeber
Viele nehmen Kritik des Chefs oder der Kollegen immer gleich persönlich. Dabei kann man von Kritik auch profitieren.
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Nur nicht schmollen! Kritikfähigkeit kann man lernen und trainieren

In der täglichen Zusammenarbeit mit anderen Menschen bleibt es nicht aus, dass man Fehler begeht oder sich in bestimmten Situationen falsch verhält. Wenn dies unbemerkt bleibt - kein Problem. Doch häufig folgt dem Fehler die Kritik an der eigenen Person. Wir Menschen neigen sehr häufig dazu, kritische Kommentare sehr persönlich zu nehmen und fühlen uns verletzt. Wir empfinden die Kritik als Angriff auf unser natürliches Selbstwertgefühl und unser Bedürfnis nach Anerkennung. Wenn wir dabei...

  • Erfurt
  • 12.05.13
  • 5.233× gelesen
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